之前用过各种各样的方法如何让脸部变得越来越白，最后发现就是四点，基本可以攻克所有的脸部问题

1.脸上爆豆的，或者是额头有豆，烂脸的，找医生开药就对了，千万别自己瞎琢磨

我之前皮肤不好，我妈生拉硬拽把我带进社区的卫生站，在医生那里一顿苦口婆心，把我说的很严重，医生看在我妈用心良苦的份上，给我开了一些药，然后语重心长的跟我说，可怜天下父母心啊，这些药是治你脸上的豆豆和痘印痘坑之类的，这个维C你要是以后去买，就买这种的（几块钱那种），别买那些保健品，里面都加了东西，不好。回来吃了一两个周，我脸上的痘痘真的不见了，而且光滑了很多

2.运动

虽说千年王八万年龟，但是趴着不动你也成不了龟龟，运动出汗，对身体好，对皮肤也好

3.简单的护肤（划重点，简单）

皮肤这种东西遗传占很大一部分，但是后天也得保护一下下，我接触到的烂脸的人群中一大半都是护肤过度什么护肤品都用，这个美妆博主种草这个就跟着买，那个种草这个也跟着买，买的多了，太贵的肯定也不舍得买很多（土豪就当我没说过），经常买那些大牌平替，开架，可能还时不时买到假的，举个栗子，我之前一个舍友，那个护肤，我们宿舍最精致的人儿，定期去角质，每天敷面膜，化妆步骤不输一场手术了，可是，他脸上的痘痘越来越严重，最严重的时候脸颊长痤疮。

我也算是用了不少一线二线的护肤品了，有效果的挺多，但是基本都是当时有效果，要想皮肤好，气色得先好，食补比护肤品靠谱得多。

让皮肤有个喘气的机会，简单的护肤防晒就可以

4.最重要的一点，别总惦记着自己的皮肤这里不好那里不好，不去过度的关注它，它可能会给你一个惊喜

这个问题，以我自己的切身体会，我觉得让皮肤变白的方法很简单，可惜，很多有责任感的人，不会效仿！

二十一岁前，我高中毕业后，为了改变家里贫穷落后及饥不果腹的局面，不论烈日酷暑，成天呆在家里的几亩责任田里，晒得黑不溜秋，简直就是一个小老头。

参加工作后，由于改变不了勤劳的习惯，也不讲究养生保健，外勤下乡，成天在外，晒得就象个煤球，导致谈婚论嫁，一波三折，觉得太土太黑。

进入中老年后，条件好了，待在家里十天半个月，白嫩白嫩的，觉得变了一个人似的，穿上西装，打上领带，也不掉价！

可惜，天生命贱，爱折腾，钓鱼，户外活动，采野菜，采风摄影，大凡一有空，就往外面跑，晒得比板栗壳还红，二0一五年去了儿子所在部队一趟，部队领导和北京的亲戚，见了我的模样，用怀疑的眼光盯着我，直到我解释，是外出钓鱼晒太阳晒的，大家才开心地笑了。

要皮肤白的方法，我的总结是，天天躲在空调房，五指不沾阳春水，为了美白，尽量不出门！

但是，大凡有亊业心，有责任感的人，谁能做到！

爱美之心，人皆有之！

有此人，把美体现于形和外。而有些人，把美体现于心和内。

如何掌握，自己樽酌！