选手用的“五颜六色胶带”咱平常人能用吗？

　　坚信喜爱健身运动或常常收看体育比赛的好朋友常常能见到那样的情景，选手的肩、肘、膝等骨关节上贴紧五颜六色的胶带。这种“五颜六色胶带”有什么作用呢？针对大家一般的健身运动发烧友，用得着这类“五颜六色胶带”吗？今日我们就来细细地聊一聊。

　　五颜六色小“胶带”的大功效

　　实际上，选手的身上应用的这类“五颜六色胶带”称为肌内效贴，通称肌贴。因为肌内效贴有一定的黏延展性，也有特别的疑胶花纹，因此它会提升肌肤和深层次皮下组织间的空隙，具有推动静脉血管和淋巴回流的功效。推动流回以后，皮下组织会快速退肿，因此肌贴的首要功效便是快速消肿。

　　不仅如此，伴随着時间的推进和技术性发展趋势，肌贴还能够供一些漫性肌腱损伤、漫性韧带松弛的病人应用，有平稳全身肌肉和关节的作用。

　　一样是止疼　但肌贴≠药膏

　　有时大家的全身肌肉或关节扭伤了，许多病人会挑选贴一些传统式的药膏来止疼。那麼，那么问题来了，一样是缓解疼痛，传统式的药膏和这类选手用的五颜六色肌贴有哪些区别？

　　传统式的药膏里边带有药品成份，根据药品在肌肤表层消化吸收来快速消肿；而肌贴一般没有药品成份，运用肌贴自身的延展性和独特的疑胶花纹来收拢肌肤，具有快速消肿的实际效果。

　　正由于肌贴中没有药品成份，因此遭受技术专业选手的亲睐。

　　一般健身运动发烧友 也可以用肌贴

　　肌贴那么好，咱平常人能用吗？回答是：可以，可是必须在专科医生或康复治疗师具体指导下应用。

　　喜好健身运动的群体，假如发生亚急性软组织挫伤、肌腱和肌腱肌肉劳损、骨关节不稳定，也是可以用的。可是一定要有专业的人员来帮助，由专门的医师或康复治疗师，来开展肌贴的医治。

　　日常生活常用的劲椎病、腱鞘炎、肌腱炎，及其腰椎盘突出、肌肉拉伤、韧带撕裂等多种多样情况都能够应用肌内效贴。

　　肌内效贴主要是靠调节贴部的表面张力尺寸来起功效，因而应用时必须按照不一样的病症及其负伤位置总面积的尺寸来挑选布贴的尺寸和贴的方法，以保证做到适合的支撑力水平。

　　警惕错误操作 导致更高损害

　　因为平常人不具有判断肌肤內部实际伤势的工作能力，假如贴得不适合，不但实际效果不太好，还很有可能贴出问题。

　　例如亚急性的皮下组织发炎，贴肌贴让肌肤的拉力得到减轻，但假如贴得过紧，肌肤支撑力过大，反倒会加剧肌肤的损害。与此同时，贴肌贴的原意是减轻肌腱和肌腱的支撑力，假如黏贴方法不正确，反倒会提升肌腱和肌腱支撑力，加剧肌肉劳损。除此之外，针对骨关节松散的病人，假如贴肌贴的地方不正确，本来平稳的位置提高了，相对性的，不稳定的位置就越来越更为松散，反倒不利骨关节的可靠性。