首页
手机版
当前位置:首页 > 文章教程 > 新闻资讯 > 辛芷蕾是怎么减肥成功的,谁有什么减肥成功的经历可以分享一下吗

辛芷蕾是怎么减肥成功的,谁有什么减肥成功的经历可以分享一下吗

2022-01-31 06:46:02 来源:天空软件网 我要评论()

用手机看

扫描二维码查看并分享给您的朋友

大家恭喜我吧,我减肥成功了,我身高180CM,3个月前体重88公斤现在73.1公斤,其中前一个半月减去26斤,后面一个半月减去4斤,差不多体重就这样了辛芷蕾是怎么减肥成功的。现在体重也恢复到结婚前了。

辛芷蕾是怎么减肥成功的,谁有什么减肥成功的经历可以分享一下吗

这张4月12号,之前没拍照片

辛芷蕾是怎么减肥成功的,谁有什么减肥成功的经历可以分享一下吗

辛芷蕾是怎么减肥成功的,谁有什么减肥成功的经历可以分享一下吗

这张5月13号

这张5月23号

我已经43岁了,10年前最重时差不多100公斤,到医院检查重度脂肪肝,太吓人了,经过一段时间健走跑步,脂肪肝变为中度,又不运动了,没坚持下去,体重控制在90公斤左右保持了这么多年,直到3个月前想改变自己,艰辛旅程开始了,坚持每天运动1小时以上,跑量逐月递增,速度也是同样提升,现在更是很轻松跑个10公里,1个小时在11公里左右,这在3个月前是没法想象的。

而我老婆是另外一种模式,减肥十多年基本没成功,往往是瘦了十几斤了,坚持不下去了,管不住嘴,反复很多次,现在还在减肥路上,我们俩最大的差别是,我是运动加饮食控制,她是减肥产品加饮食控制,所以说运动真是可以帮助你减肥的,减肥产品效果不好的。如果你想瘦必须对自己狠,不然你是不会成功的。

大家好喜欢跑步运动的点我头像关注我,我们一起加油!

热门软件

  • 电脑软件
  • 手机软件
  • 手机游戏
更多>

用户评论

[!--temp.www_96kaifa_com_cy--]

推荐阅读

  • 最新
  • 最热
返回顶部