女孩比男孩身高发育早女孩长高的最佳年龄是多少，12-13岁为猛长期，有的可能会更早一些，当然也有晚一些的，不过很少，基本会发生在小学六年级和初中阶段。

一般到了十五六岁的时候，女孩身高增长就变慢了，甚至停止长高。当然也有例外，所以有报道把女孩长高的最终年龄定到19-23岁的，不过很多女孩达不到这个年龄段就不再长高了。

有言论称：「女孩在第一次月经后，基本就不会长高了。」这种说法引起了很多热议，网上也有很多人问：「初潮后还能长高吗？」

东方女性，初次月经的平均年龄在12～16岁，就这个看来，上述言论有一些道理，也有医生表示：「女孩身高增长的一般规律是初潮前增长快速，初潮后增长速度放缓。」

当然，看身高是否还能增长，最靠谱的方式还是拍骨龄片，看看骨骺线是否闭合，推测还有多少成长空间。如果骨骺线没有完全闭合，采取一些干预措施还是有机会长高的。

虽然说影响身高的重要因素是「遗传」，但是不可否认的是饮食营养、睡眠等生活习惯、体育锻炼等也会对身高有所影响。所以，家长一定要注意把握孩子的身高「猛长期」，特别是家有女儿的人，要知道女孩的猛长期往往比男孩早，要提早做准备，为孩子提供良好的成长环境。

尤其是初中阶段女孩的家长，平时注意让孩子均衡饮食，并保证「钙质」食物摄入充足。日常让孩子多参加体育锻炼，特别是一些拉伸、跳跃类运动。

此外，让孩子保证充足的睡眠，对于长高来说，特别、特别、特别重要！一些「身高指导中心」的医生会建议：「无论怎么样，要让孩子保持在晚上9点到1点这个时间段里熟睡」！

人类长高增幅有规律，大部份小朋友发育都有一定机制的，不会今天吃多了，明天就突然长高、变胖。因此世界卫生组织就统计出一般小朋友随着年龄增长的身高、体重和头围的改变，并绘图出男童及女童的多幅生长曲线图，10周岁8个月的女孩身高如下图所示于两红色星号之间122cm ~ 162cm均属正常。其实孩子的身高，除了遗传父母的基因以外，还跟营养、睡眠、运动和成长环境等因素影响，医学研究，孩子会遗传父母各30%的基因，常见的说法有「爹矮矮一个，娘矮矮一窝」，这个说法也不见得百分百准确，有朋友的妈妈身高1.5米，爸爸身高1.7米，生下4个孩子，女儿身高1.6米以上，儿子身高有1.8米。