首先，了解一下什么叫做婚前恐惧症如何克服“婚前恐惧症”：随着婚期的临近，许多准新人会有一种莫名的恐惧，甚至产生临阵脱逃的念头。这种症状，其实是一种回避心理在作祟，心理学家称之为“结婚恐惧症”。

可以说，这更加是一种心理病。吃药都没办法治愈，关键还是你个人如何的心理调节。

当然，必须知道你自己恐惧的是什么？恐惧，无法完成由女朋友到妻子的身份转变？无法与对方家人相处？无法生出对方想要的儿子等等。必须的对症下药，才能够更好的克服这样的恐惧。

越严重是不是越不想结婚？也不是结婚的问题，而是你对自己太没有信心。或者，你太在乎对方。反而，觉得自己没办法给他想要的幸福。其实，不要想太多。都快结婚了，你们的感情要经受得起考验！

这种恐惧症主要是因为婚前婚后所面临的角度的一些转换，例如，从恋爱到婚后生活上的体验和反差，毕竟有一部分人不知道未来的婚后生活是怎样的，再加上身边很多朋友经历的失败婚姻，就会对未来产生一种莫名其妙的忧虑。

最后就因为想的太多，产生了临时逃脱的一种回避心理，就像我们在电视剧和电影当中看到的逃婚是一样的。

但如果真的到症状这一步，例如脾气火爆，爱发火，急躁，暴躁或者喜欢冷处理，不愿多说话，从而影响到工作和生活，那可能就要静下心来好好感受心理适应的这个过程。

把对方的不安和婚姻持久性的怀疑和恐惧，用开放的心态和对方产生积极的沟通，从而打消掉这样的疑虑。或者从身边琐碎的小事当中正式出来，自己的担心和忧虑是多余的，也是可以调整好积极心态的。

往往一些方法都是很简单的，积极对待，遇到误会及时处理，尽量让爱情保鲜。希望你的婚姻能够幸福美满，如果对心理科普，情感心理，引导技术感兴趣，也可以关注我的头条号。

结婚，对两个人来说是组建一个新家庭，开始新的家庭生活。而在传统婚姻生活中，女性是付出较多的一方，比如，女孩子要洗衣做饭，还得伺候老人，接送孩子，处理各种家庭琐事……女孩子一向在自家都属于小公主系列，婚后，要一下子变成家庭妇女，这让女孩子们对于婚姻产生了一定的恐惧感。

其次，有些女孩子还会担心以后会不会离婚，会不会被家婆欺负，老公会不会出轨找小三等等……女孩子在婚前一般都会胡思乱想，这也是对于婚姻生活的担心造成的。

如果你心中的她也会这样子，你就应该站在她身边陪着她，让她不再胡思乱想。用你的实际行动来告诉她，你爱她想要给她一个家才结婚的；你们的婚后生活也会很美好，只要一起携手同行，就会看到幸福

兄弟们，我还有一个月就要结婚了，我有点恐惧太紧张了怎么办？

婚姻是人们生活中的重要组成部分，结婚是双喜临门的祝福。紧张带着兴奋和期盼，是人生一大喜事。

踏进婚姻是自身选择的蜕变，新婚夫妇应做好适应新生活的精神准备。婚前应想到婚后生活的各方面会发生显着的变化，不仅只和爱人生活在一起，还有双方的父母，兄弟，姐妹如何相处等等。这一切都是很正常的人际关系，也是顺其自然的事。

你何必紧张恐惧，害怕结婚，紧张恐惧怎么办？人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事，你就要自已化解，转移注意力，控制大脑不要胡思乱想。矛盾也就迎刃而解了。

焦虑，紧张。这是一种正常情绪。只有放松态度，才能不断地调整自已的心态。你马上就要步入婚姻的殿堂，洞房花烛，高兴还来不及，家人与亲戚们的祝福。这是你一辈子的头等大事，早生贵子，望子成龙。幸福无限。