坐月子从古至今都是中国的传统为何欧美女性不坐月子，在我们似乎理所应当，但是春玲医生也曾走遍世界很多国家，看到那些生完孩子就喝冰水，洗冷水澡的生猛妈妈们，也曾真心的劝阻她们，收到的结果是，Why not?! 为什么不可以呢?！曾经我在清华大学工作的时候还接待和帮助过好奇的美国研究生们来中国学习为什么要坐月子。这真是中西方文化不同还是中西方人体质不一样，到底该不该，要不要坐月子呢？春玲医生和大家聊聊。

中国的月子，顾名思义，指的是产后一个月，是结束分娩后的一个最重要的恢复期。包括子宫的恢复，阴道的恢复，伤口的恢复（剖腹产或侧切），身体的重新布局（体重的改变，体态体型的改变，骨盆脊椎的恢复），乳房和哺乳的适应，做妈妈后角色的适应和学习。所以中国的坐月子和国际上倡导的产褥期康复（产后42天）有相似性，及从外（体系、体态、子宫等生殖器官，骨盆肌肉皮肤，乳房等）到内（生殖内分泌系统）到心理的全方面恢复，以期达到分娩前正常女性所有的功能甚至孕育后更加强大的体魄（一个老鹰护小鸡的体魄）。可以说是共同目标不一样的表现形式。

东方女性一直以温婉细腻著称，我们是以草食为主，孕期也以修养为多缺乏锻炼和阳光摄取，十月怀胎多数可能已经缺乏钙质，甚至造成骨盆和脊椎的改变，牙齿的松动，关节的疼痛。所以古代传承下来的典型的坐月子，不允许刷牙，洗澡，出门见风可能都是这个原因。现代女性孕期早已有了重要改善，所以这样的习俗也不被多数坐月子中包含在内了。所谓坐月子最核心的问题是孕妈的康复，母乳喂养和育儿的教育和熟练。无论是在月子中心还是在家里亦或是像国外我的同学生完孩子一周就拎着宝宝坐飞机赶往另外一个城市去博士答辩。所有的形式都不重要，核心是达成目标。身体恢复如前，不仅重视体型恢复更要重视骨骼肌肉脊柱恢复，保证母乳喂养，保证孩子健康和适应熟悉奶妈角色认知，身心灵体健康快乐。春玲医生支持中国的现代月子方式，也希望老美的开放粗犷的孕妈有机会多向我们学学，将来让他们来春玲医生的北京弘和妇产医院学习学习，把我们给产妇最好的产后康复理念带回去。但是品种不同，改变一个文化和传统不是一朝一夕，还是让他们落后去吧，让我们传承我们的传统和文化。

1，因为刚生完小孩人体各器官等皮肤弹力……，等细胞核肯定尚未统一全面正常立马就能恢复了；人体绝透超越正常供血量！因为生小孩肯定会有一定出血量！所以人必定较虚弱！

2，所以必须合理坐月子！同时调养进补各异食品……，食医保养进补疗！必能事半功倍恢复人体各部器官正常免疫力！增加皮肤正常皮组织细胞活动弹力！

3，外国人生完小孩绝大多数……，不重视合理月子调养食疗进补！所以必然导致产妇人体各部器官等……，皮肤细胞正常活力，以及恢复增加皮肤正常弹力，必然造成人体整体免疫力有所下降！导致绝大多数外国产妇很少有苗条淑女身材