大家好！我是田横海参舫创始人老人每天一个海参有用吗。很高兴跟大家一起分享海参知识。下面就来跟大家分享一下这个问题。

海参营养丰富，是久负盛名的珍贵食材。与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，海味八珍之首。现在吃海参的人越来越多，那么到底什么时候吃海参最好呢？

一年之计在于春，一日之计在于晨。所以早上对我们一天来说非常重要。田横海参舫建议大家一般早上空腹食用海参效果最好。

因为空腹食用海参不但可以经胃的消化吸收，而且还能直接被小肠吸收。所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。作为早餐，海参可以切碎熬粥，这样的吃法不但可以让早餐更加营养方便，也有利于胃肠道对海参营养的吸收。

小贴士:在做海参粥之前，先把米粥熬好，然后把切碎的海参放入粥里，同时加入适量的盐或糖、适量的姜，再熬5分钟就可以出锅（时间不宜过长）。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝有暖胃的功效。

这种吃法营养吸收好，而且口感比较柔和，对体弱虚寒大有好处。对于产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人群，可以早上将海参与少量木耳切碎后，放入搅拌好的鸡蛋中蒸鸡蛋羹，具有很好的滋阴养血功效。

今天的分享就到这里了，有不同意见的朋友可以在评论区留言、交流。对于海参知识和产品有疑惑的可以联系我，我会第一时间给你答复。

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海参是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，很多人都喜欢用海参来煲汤熬粥，因为对正常人来说，这样做是很滋补的事情。那么，有蛋白尿的老人能不能吃海参呢？

现在不少报道都在宣传海参的好处，如海参中的精氨酸能够修复损伤的细胞，还能降三高，预防心脑血管疾病和增强免疫力等都是海参的好处，很多老人家听到后都抢着买回家。但对有蛋白尿的老人家来说，吃海参不仅没有好处，反而会加重自身的病情。老人家出现蛋白尿就说明自身的肾脏功能出现问题，而海参是属于高蛋白的食物，吃海参会增加肾脏的负担，对病情可能不利。

那么有蛋白尿的老人家应该吃些什么呢？

第一，吃些优质蛋白。虽然出现蛋白尿，但这不意味这不用摄入蛋白质，老人家应该要吃些鱼肉，瘦肉和鸡蛋之类的优质蛋白质补充营养。

第二，新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素，矿物质和膳食纤维，都吃这些新鲜的蔬果对身体非常有好处。

为了身体着想，有蛋白尿的老人家是不适宜吃海参的。除此之外，还有一些人群是不建议吃海参的，如高尿酸血症病人，感冒及腹泻患者，痛风发作急性期的病人，有类风湿的病人和肝肾功能不健全的人都是不能吃海参的。

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