如果你是第一次当母亲，喂养新生儿似乎是件很复杂的事，需要你不断实践才能得以熟练哺乳姿势有多重要。在开始哺乳之前，你可以先看看周围的环境，比如很多妈妈喜欢坐在沙发椅或舒适的椅子上，这确实是不错的选择，而脚凳和枕头可以提供额外的帮助。接下来，育姐就给大家盘点一些常见的喂奶姿势：

1.摇篮式

这是许多母亲在产后要做的第一次抱宝宝的尝试。首先，把婴儿的头放在臂弯，将婴儿的鼻子对着乳头，用一只手支撑宝宝的屁股。让宝宝侧过身，这样宝宝就可以肚子对着母亲腹部方向。然后，把孩子抱在怀里，你可以用另一只手拖住乳房。

2.十字或交叉式

这个抱法和摇篮握法相似，但手臂姿势略有不同。不要用手臂支撑婴儿的头，而是用手支撑乳房。你的另一只胳膊应该绕着婴儿的背部“走”。用手掌放在宝宝的颈部，用拇指和食指放在宝宝的耳朵上，以此来支撑宝宝的头、脖子和肩膀。就像摇篮试，让宝宝的肚皮对着你的腹部。

3.侧卧式

这个姿势方便那些剖腹产产妇减轻宝宝放在母亲腹部的压力，这也是母亲在哺乳时休息的好方式。侧躺，让宝宝侧卧面对母亲，鼻子正对乳头。可以在婴儿身后卷起毯子来帮助宝宝靠近乳头，你可以用另一只手支撑你的乳房。

4.握抱式

这个姿势适用于经历了剖腹产手术的妈妈们，也适用于乳房大的妈妈或体型较小婴儿。想要同时喂养双胞胎的妈妈也可以选择这个姿势。这个姿势让婴儿更容易喝到母乳，这对母亲有强烈的乳液喷射反射。在你旁边放一个枕头，把娃娃面朝上放在怀里。用你的手掌支撑宝宝的脖子，并将宝宝的身体紧贴在你的旁边。宝宝的脚和腿应该放在腋下，然后把宝宝抱到你的胸部。

注意事项

确保宝宝的鼻子几乎碰到了你的乳房（不是压在乳房上），你看到并听到宝宝吞咽。（你应该能够看到婴儿下颌的运动）。当姿势固定后，可能有30至60秒的疼痛感（这是由于乳头和乳晕被吸进宝宝的嘴里），随后疼痛应该消退。如果你继续感到疼痛，暂时停止喂养，重新调整乳头位置。宝宝每吸吮四到五次，然后是5到10秒的停顿。

谢邀。母乳婴儿最佳的食物来源，从宝宝一生下来就可以喂母乳，早接触、早开奶、多吮吸能让母乳喂养顺利进行。

给宝宝哺乳的姿势有很多，常见的有：

1、摇篮式

哺乳最常用的姿势，什么场合都很适用。妈妈坐稳后用手臂肘关节内侧托住宝宝的头，让宝宝的腹部紧贴自己，另一只手托着乳 房将乳 头和大部分乳 晕放到宝宝口中，胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房，宝宝的身体基本是一条直线。

2、侧卧式

妈妈躺好，头枕起来，宝宝面向妈妈侧躺，让他的嘴和妈妈的乳 头平行，用手托着乳 房送到宝宝口中。这种姿势剖宫产和侧切过的妈妈很适用，能减轻伤口疼痛。而且后面宝宝体重越长越快，抱着喂奶手臂压力也很大，侧卧会比较舒服一些。

侧卧式也是夜间哺乳时常用的姿势，不过，因为有妈妈半夜里躺着喂奶时睡着了，乳 房堵住了宝宝的口鼻不幸将宝宝闷死的悲剧，所以喂夜奶时，旁边最好有个人陪着，小月龄的宝宝头部和颈部的力量都很弱，不具备惊醒母亲的能力，就算被捂住了也无法声张，所以用侧躺式要特别注意宝宝的口鼻。

3、交叉摇篮式

跟摇篮式相近，区别在于吮吸右侧乳 房时，躺在妈妈的左胳膊上，然后吮吸左侧乳 房时，躺在妈妈的右胳膊上。偶尔用这种姿势，妈妈可以腾出一只手来做其他事。

4、足球式

把宝宝放在床上或宽面的椅子上，妈妈坐在旁边，用枕头垫在宝宝身下调节高度，头靠近胸部，用前臂支撑宝宝的背。这个姿势借助哺乳枕更好操作，但这种姿势妈妈会比较辛苦，高度不好调节，宝宝不躺在妈妈怀里，他容易缺乏安全感。

哺乳是妈妈和宝宝共同配合去完成的动作，宝宝不太饿的时候，多尝试一下不同动作，找到最适合自己和宝宝的喂养姿势。

感谢邀请。

我是Wendy妈咪：新浪母婴育儿博主（ID:Wendy麻麻说育儿），7年资深母婴编辑兼资深宝妈，为你解答！

这个问题值得所有新妈妈关注！这是做妈咪最初要过的很重要的哺乳关！

刚刚生完宝宝，妈咪的骨质、肌肉和韧带都比较松弛，如果哺乳姿势不当再加上劳累，就可能出现肩、颈、手、腰背酸痛等身体上的问题，落下所谓的“月子病”，所以学会正确的哺乳姿势非常重要呢。

什么是正确的哺乳姿势呢？妈妈的哺乳姿势有坐姿和卧姿两种，但无论妈妈是坐或卧都应该把宝宝放在胸前最佳的位置。

有关哺乳姿势的描述，有“三贴”之称：

宝宝的嘴及下颌部紧贴妈妈的乳房；妈妈与宝宝的胸部紧贴胸部、腹部紧贴腹部。

正确的哺乳姿势有什么好处呢？正确的哺乳姿势可以使哺乳过程中的妈妈和宝宝都感觉舒适，便于保持姿势，帮助妈妈避免出现乳头疼痛的现象，还能使乳汁顺利流出，让宝宝的吸吮更加有效。在整个哺乳过程中，妈妈和宝宝都感觉愉快，并从中得到满足感。

橄榄球式抱法喂奶姿势关于题目中提到的橄榄球式抱法喂奶，这种姿势就是像橄榄球一样。

喂奶实操要点：让宝宝在身体的一侧，妈妈利用枕头等把宝宝垫高，用这个手臂托起宝宝的身体，用手掌及手腕托起宝宝的头，或是用手臂及手肘轻轻地将宝宝夹在腋下，宝宝的脚就在妈妈的腰际或背后。（如下图）

适合橄榄球抱法姿势喂奶的情况1.剖宫产的妈妈，这种姿势对伤口的压力很小

2.妈妈有乳腺堵塞、乳腺炎等方面的疾病

3.妈妈乳房较大或乳房内陷

4.宝宝生病或非常小的宝宝

5.有双胞胎的妈妈

除了橄榄球式的哺乳方法，当然还有摇篮式、交叉式、侧卧式，分别适合不同类型的妈妈和宝宝。

关于另外3种哺乳方法，可以关注我，我将在日后科普这些喂奶姿势的具体实操方法。母乳妈妈找到适合自己和宝宝的喂奶方式对于提高母乳质量非常重要，记得点击关注即可。