我家孩子读一年级的时候基本是8点半钟开始准备休息。躺床上中小学生睡眠时间问卷显示，妈妈或者自己读一会书。或者爸爸陪聊会天。九点保证关灯进入睡眠状态。早上七点起床。中午在学校还会休息40分钟。睡眠足够。
就这样，每天早上喊他起来还是件困难的事情。周末在家，休息时间不变，他也要到8点半才起床。
根据儿童睡眠标准来说，我家孩子基本不算少。所以九点睡着不能再迟了。
要做到九点休息，需要合理安排放学后时间。他四点半放学。住得比较远，开车四十分钟。加上其他消耗时间，一般五点半到家。吃晚饭半个小时就是六点。刚吃完一般不做作业。虽然学校没作业，为了不落后还是安排一些书面作业。六点多一些下楼玩。七点半回家然后八点二十左右写完作业。开始洗澡，洗脸之类。时间还是比较紧的。
家里要合理安排孩子的作息，一年级的孩子缺觉坏处很多。上课听不进啦，长不高啦。太多啦！
p
小学，三年级以前，作业任务少，家长较少或没有安排课外辅导，应该是合格的，四年纪开始，作业较多，课外辅导也逐渐躲多起来，各种兴趣班，奥数班，数学班，英语班，写作班等等，压的小学生已经喘不过气来了，没办法，谁叫大家都想孩子将来可以上个好中学呢，现在上个初中就这么扯淡，学校分了369等，就近入学，想的美!到了初高中就更过分了，过来人都知道其中的苦，孩子被整的惨，家长搞得愁，当然那些所谓的天才儿童，和哪些不关心孩子学习的家长除外。如果大学可以宽进严出，不知是否稍微改变一下现在的这种教育现象。
孟晚舟回国，今夜将到达深圳市，乘飞机写出文章感语
又一电脑操作系统，华为公司全新升级公布欧拉
全民飞机大战每日一题答案大全
动态壁纸：换个会动的壁纸你不心动吗？
海量福利送不停 《梦幻花园》新关卡开放
三国杀吴国什么时候灭亡?
QQ飞车手游怎么快速刷金币 QQ飞车手游免root辅助刷金币攻略
百分百还原小说IP《莽荒纪2018》宗门PK开战
万能驱动助理
易我数据恢复
电脑系统重装
WPS Office
有道词典
极速压缩
压缩软件
几何画板mac版
腾讯手游助手
蓝叠模拟器
Google 
爱奇艺轮播台
虎牙直播助手
酷我音乐
芒果TV
QQ音乐
变声软件
暴风影音
Logo设计
思维导图