宝宝现在一周岁多了辅食营养小贴士，已经断奶了，我家宝宝现在吃饭也挺规律了已经

8:00--9:00之间 大部分时间是蒸蛋（里面可是给孩子放点蔬菜，虾，鱼之类的）

10:00-11:00之间 吃水果

12:00-13:00之间 喝奶粉

17:00-18:00之间 给宝宝吃小面条，小拌汤，各种饼，小馄饨，小饺子之类的，每天换着花样来

21:00-睡觉之前 喝奶粉

之前也在网上看了很多关于给宝宝添辅食的时间点，发现不是太适合自己的宝宝，晚上睡觉之前建议的是不让吃东西，但是宝宝那个点就饿了已经，不吃不睡觉，关于给宝宝添加辅食得时间，就是得自己摸索了，怎么做辅食可以在网上学习，当妈妈任重而道远，和宝宝一起学习吧

满6月龄左右开始添加辅食时，宝宝对于辅食是吞咽期，而不是咀嚼，口腔对食物的处理方式是唇抿、舔吮、舌头向口腔后部推送食物、吞咽。这个时候家长要根据宝宝的发育特点来准备辅食。适时添加与婴儿发育水平相适应的不同口味、不同质地和不同种类的食物，可以促进婴儿味觉、嗅觉、触觉等感知力的发育，并有助于宝宝神经心理以及语言能力的发展。

辅食添加的原则及方法：

辅食品种：高铁米粉、肉泥、动物肝脏、蔬菜泥、水果泥等

辅食性状：泥糊状、流质或半流质

添加方法：可以先给宝宝准备一些泥糊状辅食，家长喂食，这时宝宝可能会过来抢勺子或者食物，可以再给宝宝准备一些手指食物，提前给宝宝拿着，家长喂食辅食泥。

添加原则：由一到多、由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进。

希望以上内容可以帮到你哦~

满六个月后，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给宝宝一些固体食物，这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、果蔬泥以及其他的一些自制食品。

不同的地区有不同的饮食习惯，宝宝添加辅食也不尽相同。

在广东这边，添加有以下几种辅食：

1.宝宝六个月左右开始吃羹，也就是米糊。可以直接在超市购买成品，也可以在家用米和山药打碎自制。

2.粥。可以用猪骨头，瘦肉，葫萝卜，菠菜，瑶柱等和大米一起煮粥给宝宝吃。

3.水果泥。水果可以用榨汁机榨成泥状喂宝宝，也可以直接用铁勺刮苹果泥或香蕉泥之类的喂宝宝。

4.面条。用瘦肉煮水下面条，放一点切碎的青菜。

5.蛋黄。水煮鸡蛋，然后吃蛋黄。

添加辅食根据宝宝的情况变化而变化，适合宝宝的就是好的，宝妈平时要仔细观察总结。