在降血压方面，黑苦荞要比黄苦荞好什么样的黑苦荞茶最好。

我们都知道苦荞具有降三高（降血压、降血脂、降血糖）的功效和作用。苦荞分为黑苦荞和黄苦荞，那么，黑苦荞和黄苦荞的降压效果哪个好呢？降血压、降血脂、降血糖选择黑苦荞茶还是黄苦荞茶？

黑苦荞茶是以黑苦荞麦作为原料制作而成的保健茶饮品。黑苦荞富含生物类黄酮、粗蛋白、多种微量元素、矿物质以及脂肪酸、亚油酸等生物活性物质。现代研究发现：黑苦荞具有降血糖、降血脂的作用；黑苦荞具有调整心律、改善心肌供血的作用；黑苦荞具有抑制癌细胞生长、抗致癌因子作用；黑苦荞对骨病和骨质疏松等症具有一定治疗作用；黑苦荞能增加机体的非特异性免疫功能和体液免疫功能；此外，黑苦荞还具有抗菌、抗病毒、抗氧化、抗衰老、抗肝损伤、抗紫外线损伤的作用。长期饮用黑苦荞茶对高血脂、高血糖、高血压以及亚健康人群具有一定的预防保健作用。 黄苦荞的功效: 第一，黄苦荞茶可以防癌抗癌，黄苦荞茶中含有多种微量元素和抗癌元素，这些微量元素可以有效的抑制癌细胞的生长，多喝黄苦荞茶，可以有效的预防癌症的发生。 第二，可以调节内分泌，防三高，也就是我们常说的高血压，高血糖，高血脂，黄苦荞茶中的芦丁可以软化血管，改善人体的微循环，并且对高血压，高血糖，高血脂具有辅助治疗的作用。 第三，黄苦荞茶可以健胃护肝，芦丁对于慢性肝炎，肝硬化有较好的治疗效果，此外还可以减轻胃的负担，预防胃病的发生。 第四，黄苦荞茶可以消炎，增强人体的免疫力，黄苦荞茶中的芦丁等成分还具有抗菌消炎的作用，对于溃疡有很好的消炎止疼的作用，还可以抵抗病毒的入侵。 另外还可以助消化、减肥，黄苦荞茶的食物纤维可以帮助消化，排除体内的油脂和毒素，有利于减肥，有美容养颜有防止衰老，排毒养颜的作用。 苦荞不论是黑的或者是黄的，都具有健脾益肾、化湿降浊的功效。但是，两者又各有各自的优点，可以根据不同的体质，参考以下选择方案：1.黑苦荞颜色偏黑，主要入于肾经，温肾的功效会优于黄苦荞，对于中老年人而言，多会伴有腰膝酸软冷痛等症状者，更适合应用黑苦荞；2.黄苦荞颜色偏黄，主要入于脾经，健脾化湿的功效会优于黑苦荞，因此对于有脾虚大便粘滞、或者血糖血脂偏高者，适合应用黄苦荞。 苦荞之所以具有降三高的功效，主要就归功于芦丁的作用，而黑苦荞中黄酮类物质-芦丁的含量比黄苦荞更高。以上只是个人的一点见解，如果对你的朋友有帮助，请转发给他，或帮我点赞。