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霍思燕大方分享减肥秘诀,为了减肥,娱乐圈的明星对自己有多狠

2022-05-10 06:48:14 来源:天空软件网 我要评论()

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为了减肥,明星们对自己真的是狠到无底线啊,下面我就给大家盘点一下霍思燕大方分享减肥秘诀。

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1 、陈鲁豫

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大家都知道陈鲁豫特别瘦,她主持鲁豫有约18年,采访将近一万多人。这18年来她永远都是这么瘦,身高164,体重80斤。可想而知,就和纸片人类似了。在一次节目中,鲁豫透漏她的食谱:

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“我不吃主食,米饭最多也就十几粒,蔬菜、水果、鸡鸭鱼肉一样都不少,但我都只吃三分饱,要想减肥米饭不能吃太多,我晚上只吃半块黑巧克力”。每天都是这样的吃法,能不瘦吗。

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2 、马思纯

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因为太胖,马思纯差点丢掉黎吧啦这个角色。当时投资人也说马思纯有点胖,并不是他心目中那个黎吧啦的人选,为了争取到这个角色,马思纯每天只吃一点水煮青菜,完全不碰任何主食,每天还要跑6公里,就靠藿香正气水活着,更可怕的是有一次她好几天没有吃饭,不得不佩服她的毅力。

3 、颖儿

曾经的颖儿有一个称号“史上最胖女演员”。但是现在的颖儿只有49公斤,她的减肥方法就是每天只吃一粒老干妈,或者一个柚子,每天早晚都要称体重。对于只吃一粒老干妈这样的减肥方法,小编不得不佩服的五体投地,都想要膜拜她了。我什么才能有这样的觉悟呢?

4 、李荣浩

不仅女明星减肥对自己狠,男明星狠起来一样不在话下。李荣浩曾经是一个200多斤的大胖子,为了让自己瘦下来,他采用了简单粗暴的方法,高强度的运动,两天才吃一顿饭,这顿饭只有一盘水煮青菜和一个水煮鸡蛋,可见李荣浩的意志有多强大。

5 、华晨宇

大家现在看到的花花是一个瘦瘦高高的男生,但曾经的花花为了减肥也付出了很多。他多次进行辟谷式的减肥方法,最夸张一次是连续14天不吃东西,只喝水,最后因为没有摄入足够的营养,只能躺在床上。真的是为了减肥可以不要命啊。

明星减肥对自己真的太狠了,小编只能默默在心里佩服一下,然后继续开始吃烤翅了。

好像是因为最近央视镜头里的杨紫瘦了很多,肉肉的脸蛋小了,下巴轮廓更明显了,几乎重回了体重低谷时期,很多人好奇她怎么瘦的。当然还是老方法。

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杨紫自己透露过她的减肥方法,应该是在《拜托了冰箱》上面。她自己爆料说当时和罗云熙拍《香蜜沉沉烬如霜》的时候,为了贴合剧中花界仙子的形象,她必须要达到一种非常瘦小的感觉,所以就要快速减肥。

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她采用的方法就是纯饿,饿了一周,应该是指进组前,每天只喝水,吃东西也只吃蔬菜和水果,坚持一周,最终她瘦了十八斤,也就是在《香蜜》期间达到了体重最低值——89斤。这真的有点恐怖,一个身高167,体重只有89的人放到现实生活中,真的足够瘦了。记得在其他访谈里,她还曾经说过自己因为节食而昏倒过,饿晕过去了。

不是她不想运动,而是节食对她来说是最有效果的瘦身方法,娱乐圈好多人都这样做,前两年吴昕曾经在节目里,也因为节食而晕倒过去。

杨紫吃亏就吃亏在易胖、易水肿和鹅蛋脸上面,就算她没有那么胖,但是上了镜头一定会胖一圈,而且肉又长在了脸上,更显得脸大。不过极端只是一时的,她基本上还是保持最基本的健康的,吃的比较清淡,有时候也会分享。

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