海带。中医认为南方常见黑色的毛毛虫是什么，海带性寒味咸,具有散结消痰、平喘利水、祛脂降压等功效，可辅助治疗咳喘、水肿、高血压等病症。海带中还含有大量的多不饱和脂肪酸和植物纤维，可以降低血液黏稠度，减少血管硬化，常食可长寿。

吃海带前要先用水浸泡，一般用清水浸泡6小时左右，浸泡时间不宜过长。

1黑豆

黑豆又名乌豆，味甘性平，入脾、心、肾经。中医认为，黑豆有滋阴补肾、利尿消肿、乌须黑发等功效，是强壮滋补的食品。黑豆还能活血解毒，软化血管。

适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及磨成豆泥制作点心等。黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物中毒。

急性肾炎、肾功能低下的患者要饮食上严格限制大豆类食物的摄入，故而黑豆也在限制范围内。

2黑木耳

黑木耳是极好的防癌食品，由于其富含纤维素，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。

黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆国醇的作用。多用黑木耳与蔬菜、荤菜搭配，炒、煮、煨、炖均可。烹饪前应长时间泡发，并多清洗几次以去除杂质。

 常规铝格栅（仰视见光面）标准为10mm或15mm，高度有20mm、40mm、60mm和80mm可供选择。

铝格栅格子尺寸分别有50X50mm, 75X75mm, 100X100mm,125X125mm, 150X150mm,200X200mm

片状格栅常规格尺寸为（mm）：10*10、15*15、25*25、30*30、40*40、50*50、60*60

间距越小价格越高风

 常规铝格栅（仰视见光面）标准为10mm或15mm，高度有40mm、60mm和80mm

铝格栅格子尺寸分别有50X50mm, 75X75mm, 100X100mm,125X125mm, 150X150mm,200X200mm

 铝格栅规格太多了,不同规格厚度价格不同,还有多大的格子,15x15还是10x10,每平米用的数量也不同,,,