感觉自己脑袋越来越不够用大脑迟钝应该多吃什么，反应慢，记忆力超差？记忆力差，有记忆方法，或记忆术

最强大脑记忆法、古罗马记忆术：记忆宫殿

简单的记忆方法：联想记忆

哪个适合就用哪个

古罗马记忆术:记忆宫殿记忆宫殿源于古罗马，那时是个秘术，不外传的，因为会记忆宫殿的人是被当另类的，后来慢慢被大家接受，毕竟是个很好的记忆方法，提高记忆力的。

欧洲传教士利玛窦是第一个把记忆宫殿带入中国的，但是那时的中国古人对这个不感兴趣，所以在中国没有推广开来

影视剧中的记忆宫殿情节英国电视剧《神探夏洛克》中有大段的关于记忆宫殿的情节，这个电视剧在全世界也很火的。

电视节目《最强大脑》中的记忆项目都是用的记忆宫殿，他们都训练的炉火纯青了，所以记忆惊人的，但不要认为只有他们能达到这个水平

其实，只要坚持训练，人人都能达到他们的水平，只可惜，很多人无法坚持。

世界记忆锦标赛这是一个记忆方面的比赛，主要方法就是记忆宫殿和联想记忆

最强大脑上很多记忆选手都参加过这个比赛

所以只要坚持训练记忆方法，都可以达到一个很高的记忆力

世界记忆大师现在有个世界记忆锦标赛，参加比赛，达到要求的水平就可以获得记忆大师称号。

比赛有十个项目，但有几个是相同的，只是比赛时间有长短，所以主要是八个类别的项目，其中就有记忆扑克牌，有两分钟内（新规则是一分半）记忆一副扑克牌的，还有一个项目是一小时内记忆多副扑克牌，比赛要求是之前记忆十副，但目前最高记录是记忆二十几副的。

所以你要知道的是记忆方法。

学习记忆宫殿前的联想记忆方法记忆宫殿比较难一点，也要坚持训练，但联想记忆就比较简单了，也不用刻意训练，只要能明白其中原理，都可以学会，都能运用到学习上的。

用联想记忆方法背词语首先要把词语联想成图像，在与记忆宫殿的地点桩产生联想，具体的可以看我其它的视频或问答，这里不再详述了

用联想记忆方法背文章首先要逐句提取关键词，再把关键词联想成图像，再与地点桩产生联想，这个就和记词语一样。但有时一句话不是提取一个关键词，可以提取两三个，这要看具体情况。

文科学习方法提前看看课文，写出提要或大纲，如果有要背的，就多读几遍，读熟

看看课后题目，试着解题，不一定玩写出来

文科记忆方法记忆方法有联想记忆（趣味记忆）、口诀记忆、记忆宫殿等

联想记忆和口诀记忆都是把文字精炼出来，记住主要内容，或说记住关键词，不需要训练，人人都能掌握的，我会多举例的，多看看就知道怎么使用联想记忆和口诀记忆了

速记方法

仁者见仁智者见智

不喜勿喷