富华全媒 |当寒流遇到肺炎疫情 避免新冠病毒趁“冷”而入
冬天已来,寒潮来袭,疫情防控工作中迈入挑戰。当寒流遇到肺炎疫情,大家应该怎么做才可以避免新冠病毒趁“冷”而入?
在防冻保暖层面,应选择气温适度增加衣服,防止由于遭受严寒气温的危害,减少本身人体免疫能力。
在家居安全防护层面,尽可能按时指定室内通风,在家里开展适度健身运动,健身运动可以推动身体血液循环和基础代谢,还需要早睡早起,防止经常熬夜和过度劳累。
在膳食层面,应当留意平衡膳食,尽量避免吃含盐度高、糖份高的食品类。规律性三餐,多吃蔬菜、新鲜水果。
此外在选购冷冻产品时,一定要铭记世卫组织建议的食品卫生安全五关键点:保持干净、生和熟分离、煮熟煮透、食材维持安全性溫度、应用安全性的水和清理的食物。
留意之上这几个层面,避免新冠病毒趁“冷”而入。
新闻记者:王鹤
音频视频部制做