如果是背奶期间的话建议规律使用吸奶器吸奶器的正确使用方法，如果是在哺乳期间一般情况下可以不使用吸奶器。为了防止奶量减少的话，可以相对频繁的使用吸奶器，不是涨的时候再用。
在泌乳III期，就是说产后第八天以后，乳汁产生，主要跟排出有关系。简单的说排出多少产出多少。如果供需平衡的话，是最好的状态。大部分妈妈只要相信自己，奶量是可以的就可以了，实际上其实也是可以的。很多人会误以为自己奶量不足。如果真的是奶量不足的话，可以想办法促进乳汁排出。比如我们说的吸奶器，手挤奶，间隔时间都要注意。
对于背奶妈妈来说，因为缺少宝宝的吸吮刺激和规律的哺乳，必须通过吸奶器或者手挤奶的方式让乳汁排出。因为缺少肌肤接触和吸吮催产素的量会相对下降，如果涨的时候才用吸奶器，乳房在此之前感受到的信号是，乳汁此时是不被需要的，不会产生。另外，上班的妈妈会发现涨的次数越来越少，到后来就不会感觉到涨了。因此，为了保证奶量，需要规律使用吸奶器，而不是涨的时候才用。
背奶妈妈很辛苦，休假结束上班本来就要有一段时间适应，还要想到家中嗷嗷待哺的婴儿，所以说母亲是很伟大的。妈妈们要有信心，背奶是可以完全实现母乳喂养的。在没上班之前家中就储藏一部分乳汁加上上班挤出的乳汁，足够宝宝享用的。真心祝愿妈妈和宝宝母乳喂养顺利。
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