女人一生最离不开两件事，一是减肥，二是补血女人气血不足真的老得快吗。气血对女人而言就如同水分对树一样，没有充足气血的女人注定会黯然失色，因此补血便保证女人健康、美貌的重要手段。

分享个补气补血的食疗---红豆红米核桃粉

成分：红枣、红豆、红米、赤砂糖（比红糖更利于补气血）

功效：能补气养血、润肤养颜、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功效，正是因为是粉末状的，所以很容易被人体所吸收。尤其适合面色枯黄、无光泽、瘦弱的老人、产后妈妈、白领女性等补气血使用，如果能每天坚持吃，不仅月经会变正常，色斑会变淡，脱发会减轻，皮肤会变光滑，手脚也会变温热，身体也会变得有劲，面色才会红润，心情才会更舒畅、整个人也会显得越来越年轻。”

你好，我是七叶姐姐，乐于分享健康生活，关于女性衰老加速是不是因为气血不足，我来谈谈自己的经验吧！希望能够让你了解女性关于气血与衰老的紧密联系！俗话说，气血是人的命，气血不足特别容易生命，气血干涸，人就是面色灰暗，有气无力，会引起身体的很多变化，那么气血不足与人的皮肤和衰老就会有很大的关系！

我不是医生，但是根据自己多年的经验来帮你分析，气血不足确实会加速女人衰老，但是这并不是决定的一方面因素！我说的意思是，气血不足和皮肤的关系很大！一个人气血充足，则面色红润有光则，气血不足，则容易皮肤差，精神气不足，看起来没有精神，一般来说大部分女人都会随着年纪的增长，还有平时保养饮食的问题，生孩子的问题，引起女性气血不足，各种生活习惯，比如熬夜，同样都会引起气血两亏！这时候，你用再多的护肤品，都无法修护内在的问题，内在问题修复不好，皮肤就很难保养好！

久病成医，我想这是一个很真实的原因！我原来也是因为气血不足，看了很多年中医进行调理，原来皮肤差，精神状态不好，很瘦，面色无光，上楼的感觉也是很累人，月经不调，睡眠不好，中医看过之后，第一部就是调养气血！经过几年的调理，现在好多了！皮肤也好了很多，也比原来强！从这个经验来看，气血不足引起女人衰老还是有一定的必然联系的！我建议你先看中医，调养气血，我想你一定会找到问题的根源，调整自己的作息时候，避免熬夜，在30岁就开始注意内调的女人，到了40.50岁仍然会活的很年轻！这是我的经验，希望能够给你一点启发！祝您健康快乐！

你好，我是啵妈小白，很高兴能够回答你的问题，你说女人生孩子真的会老的很快吗？我是一名全职宝妈，爱美的我，曾经也纠结过这个问题，现在宝宝快三岁了，我用事实回答你

首先是生娃娃的第一年，怀孕我胖了30多斤，孩子生下来五斤，肉全长我身上了，哺乳期间不能减肥，不然很容易母乳不足，第一年想恢复苗条身材很难

我是剖腹产，剖腹产对女人伤害很大，容易失血过多，导致气血不足，会很容易变得脸黄黄，如果月子再没有做好，后面更是容易老

但是，如果是顺产，月子期间有人帮忙照顾，休息得当，月子做的好，就会好很多

后面带娃，带孩子是一个大工程，如果孩子体质好，少生病，那么你会容易些，最怕的是我家宝宝小时候，体弱多病，那叫一个累，我经常是从漆黑的夜晚，抱着孩子到日出，到太阳☀️高高升起

如果有保姆，再加上调理得当会恢复的不错，但是想恢复到小姑娘时代，那是已经不可能

我身边很多例子，生完孩子变大妈，身材臃肿，满脸斑点，以及渐渐爬上脸上的细纹，你会感叹青春不复存在

但是有得必有失，换来的是一个可爱的宝贝，这么一个小人，当他第一次对你笑，第一次喊妈妈的时候，你会觉得特别幸福，这一切的牺牲都是值得的，那是生命的延续

我是啵妈小白，喜欢我的回答记得关注我哦