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植脂末对女性的危害,奶茶植脂末加多了还能喝吗?会对身体有什么影响吗?

2021-11-29 05:50:28 来源:天空软件网 我要评论()

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同学你好谢谢邀请植脂末对女性的危害。

植脂末对女性的危害,奶茶植脂末加多了还能喝吗?会对身体有什么影响吗?

回答问题之前,先来了解一下什么是植脂末。

植脂末对女性的危害,奶茶植脂末加多了还能喝吗?会对身体有什么影响吗?

植脂末又称奶精,是以精制植物油或氢化植物油、酪蛋白等为主要原料的新型产品。该产品在食品生产和加工中具有特殊的作用,同时也是一种现代食品。

植脂末对女性的危害,奶茶植脂末加多了还能喝吗?会对身体有什么影响吗?

目前植脂末的应用非常广泛,在含乳饮料、植物蛋白饮料、固体饮料、冷饮等都有着广泛的应用,致使消费者对添加植脂末的食品产生一种恐惧心理。那么供应奶茶专用植脂末对人体健康真的有那么大的危害吗?

首先,奶茶专用植脂末具有良好的水溶性,在水中形成均匀的奶液状,它能改善食品的内部组织。口感细腻,润滑厚实,并富有奶味。但是只有长期过量地摄入植脂末,才会对人体健康有较大的危害。如果正常人即使每天摄入适量的植脂末,对人体健康是没有显著影响的。所以大家不要频繁、大量的摄入。

为了避免植脂末对人体带来的危害,尽量不要选择供应奶茶专用植脂末的小型厂家,这样的产品质量是没有任何保障的,同时在使用的过程中一定要严格控制用量,以免过多的食用对人体造成损害。

我以前几乎每天都会喝2-3杯速溶咖啡,持续了大概3年的时间。

所以在这方面应该有些发言权。

很多时候下午上班觉得困,所以就会考虑要不要喝上一杯咖啡,但后来因为减肥,要控制糖的摄入,所以就刻意看了一下速溶咖啡中糖的含量。结果一看吓了一大跳,仅仅18克速溶咖啡里有10克糖,这是我想要的数据。

作为一个强迫症患者,我还专门做了个思维导图,内容是我为什么想喝咖啡。

分析完才发现,我并不是真正的喜欢喝咖啡,我喝它只是因为它闻起来香,喝起来甜。看到甜,我就知道肯定有糖。我想买的咖啡是方便、便宜、味道好。所以想到了速溶。至于想用咖啡提神,那是骗自己的,因为我晚上喝了咖啡会睡的更香甜。

最后得出的结论:我喜欢咖啡的甜和奶香才想喝咖啡的。

得出这个结论后,我果断决定不喝咖啡了,除非为了解馋。

喝了大概3年,至少目测对我没什么害处,但我估计肯定在无形中多吃了不少糖。

我大学同宿舍的一个女生,从高中就开始喝咖啡,因为她哥在雀巢工作,所以她手边的咖啡很多。她至少喝了十几年雀巢了,已经上瘾到不喝不行的地步了,出门带随手杯,带咖啡包……但我目前没看到她有什么不对劲的地方,除了咖啡瘾比较大以外……

有些人会认为奶茶=牛奶+茶,牛奶和茶都是好东西,所以奶茶应该就是健康饮料。然而,大部分珍珠奶茶店的奶茶是采用奶精+果味粉+“珍珠”+甜蜜素+茶水调制而成。

奶精 所谓“奶精”,就是氢化植物油、糊精(淀粉水解物)、少量酪蛋白酸钠、奶油香精、乳化剂、抗结剂等成分的混合物。其中脂肪含量达20%~75%,热量比淀粉还要高。别看它颜色白白的,奶香浓浓的,化在水中有乳白的颜色,其实和牛奶没什么关系,营养价值上更是差之万里。奶精中最糟糕的成分,便是所谓的“氢化植物油”。这种油脂看起来和黄油的感觉差不多,是用植物油经过“人工氢化”处理之后制作而成的。别看带上“植物”二字,其实所含的饱和脂肪酸比猪油还多!经过人工氢化之后,还会带来对心血管危害最大的“反式脂肪酸”,消费者真是避之唯恐不及!氢化植物油会升高血清总胆固醇、血清总脂和低密度脂蛋白胆固醇,每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限,长期摄入易患心血管疾病,还可能增加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的发病率,甚至有可能影响儿童生长发育和神经系统健康;而青年人大量摄入反式脂肪酸则有可能降低生育能力。

果味粉 基本没有水果原料,大多靠过量加入限制使用的色素、香精、甜蜜素和黏稠剂等来增色调味。比如木瓜口味,香芋口味等等,均来自于这果味粉中的色素和香精。过量吸收色素、香精等对人体的肝、肾等器官危害很大,化学合成色素对人体更具毒性、致泻性与致癌等危害。长期摄入含果味粉的食物尤其对孩子智力发育有不良影响,甚至会导致中毒。

甜蜜素 学名环己基氨基磺酸钠,通常商家会说成蜂蜜水。甜蜜素是一种没有营养的人工合成甜味剂,但食用过量甜蜜素,会对人体的肝脏和神经系统造成危害,特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。曾有报道市场上有些甜蜜素违规添加了芒硝和工业氯化镁,长期食用将使人中毒。但是因为价格低廉,所以奶茶中往往会使用甜蜜素而不是蜂蜜。

所以,珍珠奶茶,尤其是对孩子来说,还是尽量少喝为佳。如果实在想喝,不妨在家动手配置真正的牛奶+果汁的健康饮料吧。对于爱美的女性,建议仔细挑选各种美容、养颜、减肥的花茶。玫瑰花、玉兰、金银花、百合花茶。

营养医师曾瑶池

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