这个问题我喜欢紫薯可以做什么甜品!因为红薯不但可以直接蒸、烤、煮粥吃,还能做成小吃甜点。但不要一提甜点就想着那些法式甜点噢,咱们用普通的锅就能鼓捣出不错的抢手甜点来。
今天介绍两种,一种是煎的红薯豆沙饼,趁热吃那叫一个香甜软糯啊!还有一个是红薯小丸子,有烤箱或者空气炸锅最好,不用过油;如果没有这俩设备,用油炸一下也成。看你需要的是口感还是健康,您自己拿捏一下啦!
【红薯糯米豆沙饼】
材料:红薯一个,糯米适量,红豆沙适量,油少许
制作过程:
1. 一个大红薯削皮,洗净; 切成厚片;
2. 入蒸锅中,大火上汽,蒸10分钟左右,筷子能轻松扎透即可;
3. 晾到手温时,将红薯片入保鲜袋中; 用手掌按压成泥;
4. 加入适量的糯米粉,先少量放,看面团状态再酌量加;
5. 红薯糯米团揉成这种状态就可以,略有些裂纹都没事;
6. 煎锅中倒少许油,用刷子刷均匀;
7. 将红薯糯米团分成10等份,分别揉成球,红豆沙准备好,我用的现成的,如果有时间自己炒也成;
8. 将一个红薯团按扁,再捏成碗状; 挖一勺红豆沙填入,用勺子抹平;
9. 再将四边向中间聚拢,捏严实,按成饼状,如果有裂纹,手上蘸一点点水,在上面抹几下,其中糯米粉就会将裂纹补得平整了;
10. 将包好的红薯糯米饼码放在煎锅中,小火慢慢煎,红薯中含有糖份,很容易糊,所以一定要小火噢;
11. 煎到两面金黄,并且有透明状出现,就全部成熟了;趁热吃或者晾一下再吃,都香甜软糯。
烹饪小技巧:
1. 红薯本身是甜的,所以不用放糖了;
2. 红黑中的糖份容易受热后变糊,所以火一定要小,慢慢煎,否则大火会使外面糊了,而内层还没熟;
3. 用这个方法,还可以换成紫薯的,内馅也能变成干果的。随自己的喜欢来吧。
【红薯芝麻球】
材料:红薯泥200克,糯米粉50克,白芝麻适量
烘烤:180度,10分钟
制作过程:
1. 生红薯上锅蒸熟,一次可以多蒸点,直接吃也好吃,或者做成蛋糕、馒头都可以;
2. 取一块红薯去皮碾碎,加入适量的糯米粉,白糖加与不加可以随意,爱吃甜的就加点,不加我觉得也不错,就是偏淡一点儿;
3. 用勺子拌成泥状,能团成球就可以;
4. 手取一些红薯泥揉成球,大小比乒乓球略小点儿;
5. 放到盛着芝麻的盘子里滚一下,再用手轻压结实;
6. 所有的红薯芝麻球都做好了;
7. 将红薯芝麻球码放进空气炸锅的炸篮内;
8. 无需预热,也不用抹油,直接将炸篮推入炸,锅中180度; 10分钟; 出炉; 香喷喷的,一滴油都没放,健康好食品!(没有炸锅或者 烤箱,用油炸噢)