您好，我是高级孕婴师、家庭教育指导师羊驼妈妈，很高兴回答您的问题怀孕可以泡温泉吗。

怀孕期间孕妇一般都在家中静养，保证自己和胎儿的健康。但这个过程往往会很无聊，尤其是对于一些闲不住的人来讲，时间都变得慢了许多。总感觉无所事事的，想要做些事情来让时间变得更快一点。

其实怀孕期间也并不是什么事情都做不了的，反而稍微轻幅度的走动或者运动会增强孕妇和胎儿的体质和发育。如果在家闲着无聊，又想运动的话。不妨学着去做做瑜伽。孕妇练瑜伽可以增强体质的同时还可以增强身体的平衡感，同时加速身体的血液循环，不仅如此瑜伽对于产后修身塑形也是有一定帮助的。

其次可以听听音乐、看看书。放松心情的同时给宝宝一个良好的胎教环境。音乐和书籍都可以使人心情愉悦也有利于胎教。而且多看一些母婴类的书籍，对于以后带宝宝教育孩子等等方面都是有一定好处的。可以从书中学到很多这方面的知识。

没事的时候也可以出去散散步，晒晒太阳。这样也可以帮助孕妇补充钙，而且在阳光下孕妇的心情也会很好。但是要在平时尽可能的少接触些电子产品，减少辐射。注意饮食、睡眠质量、多注意休息。

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孕妇最不适合去的地方有哪些？

孕妇是大家保护的群体，无论走到哪里都应该得到他人的尊重和保护。但是孕妈妈怀孕期间还是有很多地方不适合去的哦，有些地方也是孕妇忌讳的。

例如，在我们家乡就有这样的风俗习惯，说别人结婚，新娘子进门时不能见，要避开远远的，还有新娘子的房间不能进，所有有关于结婚的东西怀孕的人都不能碰。包括孕妇的老公也不能摸这些东西。记得我弟弟结婚时，我正怀老大，当时我们去吃酒，老妈特别交代我不碰他们的东西。包括我老公都不能去和他们一起接亲，我俩就乖乖在旁边叔叔家坐等吃饭。等接我弟妹进门了，我们才能去我家那边看看。其实我也不晓得是什么回事，就听从老人们的安排，后来我问了奶奶为什么要这样子呢，奶奶说我怀孕了，碰弟弟结婚的东西，见弟妹进门等对弟弟他们不好。所以在家乡怀孕的人最好不要去结婚现场哦！

家乡也还有一个风俗，就是怀孕的人也不能参加葬礼。说是胎儿也是有灵魂的，害怕死去的人会对胎儿说些不吉利的话，使胎儿不乖等。其实家乡的这些都是没有科学依据的。

那么孕妈妈在怀孕期不适合那些地方呢？

① 噪声污染大的地方

孕妈妈怀孕期间尽量少少去噪声很大的地方，胎儿在妈妈肚子里也是有听力的如果外界声音太大，也是会影响胎儿发育的。例如：KTV、看电影、加工厂等地方。

② 有害气体物质严重的地方

有些家庭在孕妈妈怀孕期间买了新房刚装修好，就急忙搬进去住，其实那是不对的，因为刚装修好的房子含有甲醛太重。如果孕期间孕妈妈入住新装修的房子里，则会导致胎儿畸形等。

③ 交通拥挤的地方

在大城市里的人每天都急忙上下班，挤公交、挤地铁，包括商场等地方都比较拥堵。所以孕妈妈没有什么事最好不要在上下班高峰期进出入这些地方，避免伤害到自己和宝宝。

④ 有辐射来源的地方

大家都知道辐射会致使胎儿畸形，所以孕妈妈在孕期间尽量减少长期待在有辐射的地方。如果需要工作的孕妈妈，最好是穿上防辐射服哦。

最后，建议孕妈妈在怀孕期间要多注意身体，多注意休息，同时要在饮食上营养均衡，注意卫生，每天坚持数胎动，做胎教，有利于孕期孕妈妈的身心健康和胎儿的生长发育！