很多人觉得晚上关灯后，猫在被窝里玩手机简直太快乐了，追当下热播的电视剧，看累了，再玩会手机里的游戏，总之就是拿着手机不想睡!玩了一圈儿一看时间后半夜2点了，赶紧睡觉吧手机放枕边睡觉有什么影响！手机一扔，倒头就睡，第二天早起看着枕头旁边的手机，心里思考几个问题：

“晚上睡觉手机放枕头边安全吗？”

“要不要关机啊？”

山西晚报全媒体记者专门为此采访了中国电信山西地区相关负责人，今天就给大家把这些谜团解开

如果晚上不关机，又害怕被打扰，小T的经验是开启手机上的勿扰模式！开启手机勿扰模式后，可以利用手机白名单功能，只接收重要信息，是不是很实用！

山西晚报全媒体记者提醒大家

一定要养成良好的作息时间

早睡早起身体好

另外夜间看手机对眼睛伤害也是很大

大家也要注意哦！

关于手机辐射的争论，多少年了都没停止过。

一部分人认为，手机是有辐射的，手机对人体健康的危害是普遍的社会问题。不能因为手机的普及与人们对手机的依赖而停止；但相反，也有人提出了辐射对人体健康无害的理论。

曾有不少的报道指出，一些脑瘤、头痛、失眠、多梦、头晕等症状与手机放在枕头边睡觉有关。因此，还有患者把手机生产商告上法庭的报道。不少医学专家都会建议，人们在睡觉时远离手机，接听电话时用耳机能减少辐射；一些特殊人群，比如孕妇也要少玩手机，以减少对胎儿可能造成的辐射危害。

当双方观点都存在的时候，该听谁的？宁可信其有吧。建议大家睡觉前关机，如果因工作需要必须“24小时开机”待命，最好把手机放得离床头远一些，毕竟，除了早起以后需要重新开机外，手机放远些并不会耽误什么。

辽沈名医头条号，用心和您聊健康！

手机放多远没有辐射

一般手机离人体越远辐射就越小，但并不能完全没有辐射。

如果想要手机辐射尽量小，有以下几点建议：

1、戴耳机，这样可以减少手机直接与耳朵接触的机会，而且耳机输出的音频信号，与射频信号是分离的。

2、在信号强时用手机，因为手机信号越弱就要加强发射功率，这样才能保证通话质量，信号强时发射功率会比较弱。

3、减少使用手机的时间，与手机接触的时间减少自然辐射也会减少。

4、手机不用时关闭电源，手机只要接通电源就会发出辐射，在不用时可以把手机电源关闭