春节这期间，不管大人小孩的餐桌上顿顿都是美食，大人们在狂欢的同时，小宝宝也大饱口福了小孩积食怎么办。可小宝宝的小胃一不小心就容易吃多了，再加上过年期间饮食作息都容易受影响，宝宝出现积食的情况就会增多。

那宝宝出现了积食之后，妈妈们要怎么处理呢？推荐这2道用山楂做的消食汤给你参考下：

山楂甜汤（参考月龄：8m+）食材：冰糖、山楂适量

做法：鲜山楂洗净去籽；锅里放足水，放入山楂和冰糖一起煮，大火煮开后转中小火慢慢焖煮；煮到山楂果肉软烂即可。

山楂萝卜水（参考月龄：8m+）

食材：山楂、白萝卜、冰糖

做法：山楂洗净去籽，切成小片；白萝卜去皮擦成丝或者切成片；山楂、冰糖、萝卜丝放入水里同煮；煮至食材软烂即可。

白萝卜、山楂都是非常好的食疗食材，能很好的消食顺气，促进胃肠蠕动，适合消化不良腹胀积食的宝宝。以上推荐的两道山楂食谱，用干山楂和鲜山楂都可以，出来的口感是酸甜味，可以在饭后给宝宝喝点，促消化。

过年期间，餐桌上的食物很多，妈妈们要尽量保持宝宝之前的饮食规律，避免宝宝吃进过多的食物，引起积食的情况。宝宝若出现积食的情况了，在饮食上要做些调整，适当控制肉类食物的摄入，避免增加肠胃负担；要尽量选择清淡易消化的食物，多喝水多运动帮助消化。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

注：图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞……

孩子积食，嘴里有口气。家长需要做的，是控制孩子的饮食，并加强孩子的运动。

如何控制孩子的饮食呢？

一、吃饭只吃七分饱。

孩子本来就积食，脾胃功能受阻，如果再食用过量的食物，无疑是雪上加霜。

要根据孩子的状况来进行喂食，孩子想立刻饭桌，或进食不积极之后，要停止喂食。孩子吃饭太过积极，仍然愿意大量吃饭，家长要进行适当地控制。

二、少吃肥厚油腻的食物。

肥厚油腻的食物不利于消化吸收，对消化能力要求比较高，不利于宝宝食用。积食的孩子，更要少吃。

三、少喝酸奶。

酸奶富含维生素A，含脂肪及钙极少，仅适合于对脂肪消化不良的患儿暂时饮用，而对发育正常且又需求脂肪及大量钙元素的儿童来说，是极为不利的。酸奶中含较多的乳酸菌，乳酸菌在生长发育过程中生成的抗生素，虽能抑止和消灭很多病原菌的生长，但同时也毁坏了对人体有益菌群的生长条件。同时，经常吃酸奶还会影响正常的消化功用。酸奶不能经常喝，需要有节制。

四、少吃凉性和寒性的水果。

儿童常常食用凉性和寒性的水果，会导致脾胃受寒，会影响脾胃的消化能力。因此，儿童应少吃寒性和凉性的水果。积食的时候，最好不要吃。

积食是吃出来的毛病，只要家长稍加注意，宝宝很快就能恢复正常的。