良药苦口利于病茴香能治痛经吗！

如果不想喝那苦药汤子，那就把平时的一些坏习惯彻底戒掉。

在公司或者家里，也包括在地铁公交车，一定要注意空调吹出来的寒气。这些场所吹出来的寒气，非常容易直扑脖颈后面的大椎穴。寒邪从大椎穴入侵，同样也会引起多重病症。

把冷饮全都戒掉，尤其是冰激凌之类的。如果实在难以戒掉，就给老公或男朋友替自己吃吧。他们很愿意帮着这个忙的，不过要是他们大便溏稀的话儿，叫他们也戒掉吧，冰啤酒也别喝了。

一定不要穿露脐装。肚脐眼一旦受凉，寒邪入侵到身体之后，可就不只是痛经一样病症了。

有兴趣可以看看唐朝的服装。唐朝的女装虽然领口比较低，但是脖颈后的立领把大椎穴保护得很好。

即使是在卧室中穿的，也是没有把肚脐给露出来的，肚兜把肚脐眼儿保护得很好。

不要动不动就减肥。

女性本身的脂肪含量就是比男性要高。很多女性其实并不需要减肥，只是自己觉得胖了而已。

只要是在正常范围内的胖，而不是病态的肥胖，那就不要刻意地去追求那所谓的苗条。尤其是采用节食的方法去减肥更是不可取。

临睡前不要看手机，自己按摩一下。用左手的劳宫穴对准右脚的涌泉穴不停地搓，搓得右脚心发热；用右手的劳宫穴对准左脚的涌泉穴继续搓，也是搓得左脚心发热。

只要注意到这几点，大多数的痛经都不会犯。

【我喜欢以连续的眼光看待历史上的节点。】

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小茴香就是茴香的干燥成熟果实。茴香，我相信很多的朋友们应该都不陌生吧。茴香是我们日常生活中经常吃的蔬菜之一。原来我小时候我们家每年都会种植茴香，因为我妈妈非常喜欢吃茴香馅饺子，茴香馅包子，种多了的话，吃不了，就把多余的去集上卖了。

大家都知道茴香这种蔬菜是非常好吃的，茴香不仅可以做馅料，而且还可以把它洗干净，凉拌着吃。茴香这种植物不仅是非常好的蔬菜，而且小茴香籽也就是茴香的干燥果实，它也有很多的功效和作用的。

小茴香籽在日常生活中多是用来做调料用。我们在做豆腐脑的时候，小茴香籽就是必不可少的调料之一，如果做豆腐脑汤的时候，不加小茴香籽的话，那么豆腐脑汤就没有那股香味儿，不好喝。我如果调肉馅的话，也是经常会在肉馅里面放小茴香籽，这样调起来，调的馅就非常香，味好。小茴香籽也可以炖汤的时候用来做调料，做出来的汤非常好喝，好味。

小茴香籽还具有一定的药用价值。正是因为它有药用价值，因此老百姓们也经常在秋天茴香果实成熟的时候，采收小茴香籽，晒干备用。

小茴香籽具有理气和胃，散寒止痛的作用。经常用来治疗恶心呕吐，疝气疼痛，脾胃气滞的症状。小茴香籽还可以用来治疗月经疼痛的症状。

在农村如果妇女月经疼痛的话，也经常用小茴香籽来治疗，方法就是在月经之前的三天，就用小茴香籽研成粉末状，然后冲服，就可以起到止痛的作用。

小茴香籽的作用还有很多，朋友们可以补充一下。