一般情况下新生儿出生一个月后就可以晒太阳宝宝能不能晒太阳！下面我来详细说一下原因：才出生的新生儿（这里是指未满一个月的）太娇嫩，免疫力低下，刚刚出生的生命应该给予呵护。没有必要去户外晒太阳，阳光紫外线也太强对稚嫩的皮肤有一定伤害，所以一般在室内隔着玻璃适度晒太阳就行，这里适度是从5分钟开始以后慢慢延长。

满月后的新生儿就可以外出晒太阳了，让宝宝直接沐浴在阳光里面，要注意时常和阳光强度，不要大夏天12点抱着出去，按书来说在阳光温和时晒10分钟左右，慢慢延长。

3个月后基本就可以增加外出晒太阳的时间了，除了需要稍微注意防止晒伤，其他跟成人无异。

可以晒太阳的原因：

1、按大道理来说：太阳是万物之源，地球上所有能源都来自于太阳光，在人类没有进化成人之前，谁还不是一出生就暴露在阳光之下，根据进化论来说，如果晒太阳对人类有害的话在漫漫的进化过程中，早就搬到海底或地下了。

2、按医学上来说：新生儿晒太阳可以促进维生素D的生成，增加钙的吸收，预防佝偻病。太阳光里的紫外线还有杀菌的功能，增强小儿皮肤抵抗力，紫外线还可以刺激骨髓制造血红细胞，防止贫血。有调查表明，晒太阳对小儿黄疸也有一定的治疗效果。

3、按常理来说：新生儿晒晒太阳保持皮肤干燥，防止湿疹防止细菌滋生，已经刺激小儿多方面健康发育发展都有很好的表现。把新生儿在太阳下晒一晒，都感觉他精神多了。

如何正确的让新生儿晒太阳：

1、宝宝太小不能直接暴晒，一个月前就在室内让阳光斜斜的照射，也可以隔着玻璃。时间以5分钟为限，不要直射眼睛等敏感部位。

2、一个月后抱到户外后，只晒如脚腿等部位，要将头部脸部用帽子稍微遮挡。

3、开始晒脚腿，后面慢慢发散到背部，最后可以晒晒肚脐等。

4、给宝宝晒太阳一般在上午6点到10点以及下午4点以后。中午12点到下午4点最忌长时间晒太阳，因为紫外线强容易造成伤害。

5、晒完太阳后要记得及时为宝宝添加衣物，因为毛孔张开防止回屋内吸收潮气，很容易感冒。

具体原因和注意也就这么多了，不要刻意规定每天必须晒多久，健健康康顺其自然最好！

婴儿晒太阳的好处有哪些？新生儿能晒太阳吗？婴儿晒太阳好处多多，特别是在冬天，晒一个暖和和的太阳，感觉浑身都很舒坦。对于每天都带着孩子在外面打卡的妈妈来说，对好处是深有体会的。

晒太阳的好处有哪些？晒太阳属于3浴锻炼中的一项，3浴锻炼分空气浴、日光浴和水浴，晒太阳就是其中的日光浴。

太阳中的红外线可以加速血液循环，增强新陈代谢，促进婴儿生长发育。

晒太阳可以使皮肤内的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进钙质吸收，有利于骨骼发育。母乳中是缺乏维生素D的，需要借助多种手段获取维生素D。

太阳中的紫外线具有杀菌作用，提高皮肤的免疫力。还会刺激骨髓制造红血球，防止贫血。

婴儿多晒太阳，多进行户外活动，也有利于社会能力的发展。能交到性格相投的小朋友，也不会特别怕生。

新生儿能晒太阳吗？对于新生儿来说，刚出生一周内不建议晒太阳，要让新生儿在自然空气中沐浴5天以后，才可以让他晒太阳。建议一个月内在室内晒太阳，等满月后可以到室外晒太阳。

对于有生理性黄疸的新生儿来说，多晒太阳，可以促进黄疸好转。因为黄疸的表现就是胆红素偏高，紫外线可以分解皮肤中的胆红素，使胆红素不用经过肝脏处理就直接从尿液排出体外。

当然，晒太阳对黄疸是有辅助作用的，还要借助于多母乳多排便等多种方法治疗黄疸。

晒太阳的注意事项晒太阳应该分季节进行，还要看孩子的年龄和身体情况。

1、时间：

在夏天，阳光比较毒，就需要在上午8-9点，下午4点-5点晒太阳。每个地区的阳光强度不同，也要根据实际情况调整时间。

在冬天，太阳比较温和，可以选择上午10点到下午2点的时段进行。

晒太阳的时间根据孩子的年龄进行调整，从5分钟到1小时不等。我们家二宝一天要在外面一两个小时。

2、方法

在室内晒太阳时，注意打开窗户，因为玻璃会阻挡50%的紫外线，效果会大打折扣。

晒太阳时要露出婴儿的皮肤，如手、脚等部位。注意遮住眼睛和生殖器，防止被晒伤。

如果感觉光线比较强烈，可以戴个太阳帽或者在树荫下进行。

晒太阳后要及时给婴儿喝水，因为晒太阳会蒸发一部分水分，防止脱水。

3、晒太阳禁忌

婴儿发烧、贫血、有其他疾病、体质虚弱时不要晒太阳。

晒太阳出现皮肤发红、虚弱大汗时要及时停止。

总之，我认为婴儿晒太阳是很有益处的，你觉得呢？

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。