公务员面试，紧张是会有一点的，特别是抽签第一个面试的或者最后一个面试的人，更容易紧张如何应对面试。在面试中，有一言不发的，有审题错误的，有放弃答题的，有说话不流利的，有超时还没答完的，各种情况都有。如果要想自己不紧张，对大多数人来说，可能还不是太现实，但是，如果让自己在面试时做到不那么紧张，甚至不影响自己答题，还是可以做得到的。

一、面试前最好能有机会模拟一下面试场景。

面试考场内一般会有七个考官，加上工作人员会有十人左右，即使知道面试是这样的场景，当一个人初次面对这么多人，还要审题答题，确实是有些紧张的。如果面试前，参加了相关的面试培训，那么，这种场景估计是模拟过了的，面对这种场面，估计虽有些紧张，但也不会过于紧张。如果面试前没有培训，那么紧张是难免的，因此，最好能在参加面试前，让一些亲朋好友按照面试的办法，模拟一下场景，适应一下，在面试时就不会这么紧张了。

二、以平常心对待面试。

对待面试，虽然要重视，但也不要过于担心，过于害怕。心中如果想到：其他考生与自己一样，也是没有把握的，说不定自己还比他们强一些。大家都在一条起跑线上，没有什么好担心的，自己发挥好了，不一定比他们差。面试过了，说明自己的水平发挥得很好。即使面试没有过，那也当作是来积累经验而已，没有什么大不了的，下次再继续努力。考公务员年年都有，这个地方不行，还有那个地方，没什么好担心的。如果是抱着这种心态就没有什么好担心的了，也不至于紧张到说不出话来。

三、在考场内找到放松心情的办法。

进入考场的刚坐下来时，最好能迅速将几个考官都观察一下，看到哪个考官面善，或者说看到这个人心情就好，或者感觉他就是对你好的人，眼睛就经常往那个地方看，使自己的心情尽可能地很快放松下来，不去想这些考官会怎么看待你的答题，尽量往好的方面想，其他的都不想了。当然，放松心情还有其他的方法，因人而异。心情放松下来后，就会将注意力放在怎么审题，怎么思考，怎么答题上来了，就不会去分散注意力了。

四、答题不要太追求完美。

短短十多分钟时间，要将三四道题全部答得很完美，那是很难做到的。因此审题、答题时，要注意抓住重点，将主要的、大概的观点，有条理地表达清楚就行了，没有必要答得十分完美。如果将一道题答得很完美，影响了其他几道题的答题时间，有可能使那几道题答题草草结束，反而会影响得分，那是划不来的。不追求完美，将所有题都答完，都表达出自己的观点，就算不得高分，也比不答题的得分要高。

评委在考场内打分，如果高于90分、低于60分，是要写说明的，一般的评委打分是会在60至90分之间打分的。除非你答得非常好，才会打90分以上。同样的，除非你有一题及一题以上未作答，才会打60分以下。因此，面试题一定要答完，但不一定完美，答完了评委都会给你打60至90分。不答完，就会只得60分以下，这样你就会通不过面试了。

以上是个人的见解，如有不当之处，请批评指正。

1.跳槽过于频繁，确实会让面试官觉得招聘你的风险过高。所以我们在优化简历时，一要着重展示自己创造过的价值，二要注明每一段跳槽的原因。尽可能让面试官觉得，招聘你所带来的收益，超过了人员频繁流动所带来的损失。这样，你至少可以赢得一份面试机会。

2.第一种优化方式：写清楚你在每一份工作中，遇到的挑战，采用的解法，获取的收益，突出自己解决难题的能力。我曾经接手过这样一个案例：这位朋友在12年间换了12份工作，每份工作最长也就干了一年。不过他的目标非常明确，去到每一家公司，都要解决一个大问题。项目结束，就换下一份工作。虽然他跳槽频繁，但因为经验丰富，大公司还是争先恐后地挖他入职。毕竟，公司招聘员工，就是为了让你解决问题，创造收益。

3.第二种优化方式：不要以“公司”分段，而是以“技能”分段。我们写简历的通用模板，一般是“公司+时间段+工作内容及成果”。这样面试官一眼关注到的，就是你跳槽频繁。既然你四年间都在内容领域工作，可以把技能分为“策划/编剧”“预算控制”“现场导演”等方向，然后在每一个方向中，分时间段把你的代表作和成果写进去。比如“策划”，2018年3月-5月，策划网剧《XXX》，播放量上千万，在同季度网剧中排名前三；2018年6月-8月，策划……以此类推。

4.无论你选择了哪种优化方式，都要在结尾附上一段说明，解释每段离职的原因。一些客观原因，比如公司倒闭、项目解散等，你可以直接写出来。如果是个人的原因，我建议你使用这样的表述方法：“团队氛围/公司文化与个人目标不符，努力适应之后，还是觉得应该将更多的精力放在工作内容本身，所以选择离开”。

5.需要提醒的是，虽然我们对简历进行了优化，但是很多大公司由于每天会收到大量的的简历，一般都对跳槽频率有着非常严格的要求。想要获取这些公司的面试机会，建议你找朋友直接内推。

6.除了优化简历之外，建议你综合思考下，究竟什么工作适合你。有些面试者会有一种心态，就是“在哪里跌倒，必须在哪里爬起来”，以此来证明自己。但事实上，你离开一份工作，很有可能不是你自身能力的问题，而是这个行业本身就不适合你。举个例子，比如你从事的是商务公关方面的工作，但是你每一次离职的原因，几乎都可以归结为“不擅长与人交际”，那其实是这个领域就不适合你。如果之前的工作给你带来这么大的心理压力，不妨借着这个机会好好思考一下，要不要换一个赛道，重新出发