一般认为，种族和遗传因素是制约人类身高的主要因素，而环境与地域则是决定孩子们个子增高的直接因素。在环境因素中，包括纬度和海拔的高低等因素，由于都可以明显影响环境，导致人类所居住的环境中温度影响身高的因素有哪些、日照、空气湿度等因素的明显差异，最终可以导致居住在不同地理环境的孩子们的身高有了很大差异。有研究者发现人体表面积同年平均气温和降水相关，如果气温下降、降水减少，人的生长发育像其他生物一样将会延长，身体容易长高。同时在湿度增加的情况下太阳紫外线减少，人体维生素D的合成受到限制，影响骨骼的正常发育，非洲黑人之所以能长高，主要是在高温干燥的环境中太阳紫外线强烈，能促进维生素D的形成。同时，又高又瘦的身材相对增加了人的体表面积，有利于体内热量的散发。而欧洲北部低温高湿，一方面要求体内贮存相当热量，使他们长胖，促成又胖又大的身材结构

人类身体长高靠什么？随着科学技术医学发展机理已经阐明，主要有一下几个方面。

1 基因因素是主要的，父母亲的身高遗传基因决定了孩子的身高，这一点我在优生学家高尔顿定律里有详细说明。

2 内分泌腺因素，脑垂体里分泌的生长激素是长高的最有劲的物质，幼儿时期分泌的多就长得高，像超人姚明巨人，如果分泌的少就长得矮，像侏儒症，现在也有基因工程生产的生长激素用于治疗矮个子小孩子生长困扰问题。

3 营养因素也很重要，如蛋白质脂肪糖维生素矿物质都是不可缺的！特别是维生素D和钙片。

4 睡眠因素，睡眠质量好，生长激素分泌旺盛，有利于身体健康长高！

5 体育锻炼因素，锻炼身体有利于骨骼肌肉生长，骨骼更有硬度个弹性健康，不锻炼身体容易导致废用性萎缩，不利于骨骼生长。

6 环境因素，污染环境和地质水质如缺碘地区也影响身体长高和健康。

以上六点就是最重要的了，要想健康快乐成长长高必须健康生活方式体育锻炼营养都是一个也不能少！

身高是孩子健康成长的几大标志之一，家长可从孩子日常的身高增长速度上进行观察。但在同个班级中，总会出现部分儿童身高远低于其他同学。这时家长仅知道孩子身高增长慢，却对原因有些迷茫。影响孩子身高增长的原因有哪些？家长一定要知道！

人体的生长是一个复杂的生理过程，身高由遗传、营养、内分泌等因素共同决定。孩子身材矮小，一定要尽早向医生咨询，进行必要的检查。在目前的医疗条件下，只要时机得当，多数矮小是可以治疗的。如诊断出生长激素缺乏引起的矮小，可以通过外源注射生长激素水剂进行长高，怕疼还可以选电子注射笔。

遗传因素决定儿童的生长潜力，而这种潜力的充分发挥又有赖各种环境因素。也就是说，遗传性矮小者不要丧失信心，科学的营养、充足的睡眠、坚持做有氧运动（中等强度、有规律、连续性，每次不少于20分钟，尽量在户外），你的身高将超过遗传身高。

营养性矮小（目前已经极少见）在调整营养，摄入足够的热卡后，自然能长到正常身高，不需要服用任何“增高药”。

内分泌因素在生长发育过程中起调控作用。常见的内分泌性生长异常有生长激素分泌不足、甲状腺素缺乏等。自幼表现为严重的生长障碍，这类矮小治疗越早越好，应在医生的指导下应用生长激素或甲状腺素。

总之，当孩子出现身材矮小时，家长需要高度重视并判断出原因进行干预，实在无法判断可以带孩子及早就医，根据医嘱进行干预，早日帮助孩子达到理想身高。

儿童体格生长是机体遗传性和外界适应性对立统一的过程，遗传因素决定儿童体格生长的可能性，外界因素影响儿童生长发育的过程。

那么，影响儿童体格发展的后天因素有哪些呢？

1.睡眠

我们都知道，脑垂体会在人睡觉后分泌生长激素，分泌最旺盛的时间是晚上9点至次日早上9点。所以，一定要保证孩子充足的睡眠，晚上10点以前要上床睡觉，不可熬夜。

2.营养

人体成长所需的营养有维生素、蛋白质、钙、铁及其他微量元素等，这些营养物质基本都通过食物来摄取。教育孩子不可挑食、偏食，少吃零食，日常多吃肉、蛋、奶和各种水果，以保证营养均衡。

3.锻炼

生命在于运动。运动锻炼一方面能增强体质，保护孩子少受疾病侵袭；另一方面，运动锻炼也可以加快新陈代谢，促进身体发育。身体运动多，消耗快，营养吸收快，孩子吃的也会多，又回促进身体发育——这是一个良性循环。

4.疾病

如果孩子经常生病，他的体格发育也会受影响。孩子生病的时候胃口不好，营养摄入有限，因此影响身体发育。另外，一些儿童常见疾病也影响体格发育，如近视、贫血、甲状腺素缺乏、慢性扁桃体炎等。

5.环境。

儿童生长的环境不同，体格发育情况也不一样。一般来说，生长在气温高得地方，儿童发育会慢一些，而气温低的地方，发育也会快一些。

同一地区不同季节，儿童生长发育情况也不一样。一般来说，春季是儿童长高的黄金季节，家长可以在这个季节多给孩子补钙，加强运动锻炼。

以上就是我的回答，希望能帮到您！

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