我是1970年出生的根据床单测你是不是孤僻的人，属狗，今年秋天将满53岁，说到忽然觉得自己老了，我的感受确实如此。

牙口不好了去年夏天，老婆炖了一锅排骨，都是精排，炖得十分烂糊，吃起来格外香。老婆知道我爱吃脆骨，把几块带脆骨的夹到我碗里，我先是挑小点的脆骨吃进嘴里。

平时习惯用右侧槽牙咬硬东西，但那天咬起脆骨来，感觉牙根酸胀，使不上力气，于是换到左侧槽牙，还是同样的感觉，只好不忍的把脆骨扔掉了，这让我十分郁闷，我的牙说不行就不行了？

第二天又从剩的排骨里挑了块小脆骨，试着咬了咬，那种酸痛的感觉依旧还在，这回我死心了，真的是岁数大了，牙口不行了！

但这仅仅是开始。

去年秋天的一个中午，吃完午饭，拿着牙签剔牙，这两年我的牙缝也是越来越大，塞的东西越来越多，吃完饭就得剔牙，费了挺长时间，感觉剔干净了，漱了漱口，然后躺到沙发上准备午睡。

舌头无意间舔到右侧上槽牙，感觉缺了点什么，还有点刮舌头，于是一激灵爬了起来，照镜子一看，上槽牙缺了一个茬，可能是吃饭的时候掉的，当时一点感觉都没有，当时还有些感叹，跟老婆说了一声。

谁知过了不到一个月，左侧的大牙也掉了一个茬，这回没有感到吃惊，已经开始认命了，这就是开始衰老了，于是不再向老婆汇报了，掉就掉了吧，只要人在就行！

酒喝不动了我原来的酒量能喝四两白酒再加两瓶啤酒，但这几年我的酒量一直往下降，并且越来越害怕参加酒局，所以自己很久没有张罗请朋友喝酒了，别人张罗的酒局我也是能不去就不去了。

以前在家里是从来不喝酒的，现在每天晚上喝半两白酒，有时再喝一瓶啤酒。

今年春节，儿子从北京回来，我在年前准备了三箱啤酒和两瓶白酒，准备和儿子好好喝几天！

但仅仅喝了三天酒，并且我也是一天喝一瓶啤酒，偶尔喝一两白酒，喝得一点不算多，但正月初四那天，我突然感觉一口也不想喝了，于是和儿子停了两天酒。正月初六儿子过生日，我让儿子陪我再喝点，但我一瓶啤酒没喝完，真是喝不动了，咽不下去呢？

到现在过去半个多月了，儿子都已经返京了，我对酒还是没有好感，看着过年剩的两箱啤酒，还真有些发愁，要不过两天送给隔壁邻居吧，他还算年轻！

打呼噜严重了从去年下半年开始，我只要睡着就打呼噜，而且侧着身睡也打，呼噜声还挺大，这是以前没有的事情。

老婆开始不满意，我打呼噜严重时就过来推我，告诉我换个姿势睡。每次都把我吓醒，再想睡着就不容易了，我总是埋怨老婆把我叫醒影响我睡觉。

于是老婆提出分屋睡，这个我可不同意，两口子就得睡在一起。于是我跟老婆说我打呼噜时你轻轻地推我，别跟我说话！

这招还算有效果，老婆轻轻地推我时，我就换个姿势睡，大多时候都能连着睡。

我上网查了查，这些都是衰老的表现！其实这些衰老的症状早已经开始了，是逐渐进行的，只是当我们发现时，已经有明显的征兆了！

我觉得最好的应付方式，就是调整好自己的心态，以乐观的心情去面对今后的生活！

性格孤僻，有先天因素，也有后天造因。

先天孤僻者，有一道防御墙，Ta 会拒绝任何人和事，戒备心强，自尊心强，心智脆弱。对于这样的人，一定要顺从Ta 的意见，尽管你有一万个不情愿，也不要去否决Ta 的意见。另外，要从Ta 的家人去了解更多的信息，找准Ta 最感兴趣的事或最易兴奋欢笑的点，多陪Ta 做最感兴趣的事或与之兴欢笑，慢慢打开Ta 的心窗，推倒Ta 的防御墙。当然，首先你得有忍性和爱心。

后天造就孤僻者，主要是受到同伴排斥或者家长压迫或者失败打击却未经心理疏导等因素造成的。对于这样的人，一定要注意Ta 的报复心理会强于性格开朗大方又合群的人。如果要与这种人交往，或者帮助Ta 走出孤僻困境，多带Ta 参加Ta 有强势的游戏项目，让Ta有获得感和荣誉感，并支持Ta 尝试其他偏弱的项目，与Ta 一起战胜困难。只要让Ta 感受到成功的快乐，并愿意与你分享快乐，那就可以算是成功引导了。

世界很残酷，人心亦难测。保持一颗乐于接受失败并喜于帮助他人的心，孤僻与你永不相随。

这种现象太多了，我家门洞现在就有两家老太太独居，一个住三楼，今年86岁，一个住二楼，今年78岁，都是丧偶老人，老伴都去世多年了，目前都自己独自居住。

这还不算什么，我娘家单元也住着好几个独居老太太，其中我娘家对门的老人，今年都90岁高龄了，也是孑然一身，就独自一人过生活，好在她耳不背，不知道是什么人每天给她订外卖，她能听见门铃和电话声，只需要开开门接接餐就可以，至于垃圾她都是放门口，我父母倒垃圾，每次都随手给带出去，负责把垃圾给扔掉。

她们都是常年一个人独处，根本没有什么人嘘寒问暖，时不时陪说说话，因为子女也有家庭，也有班要上，根本没有人能陪她们，这也是正常现象。

当人老了，很多人都是处于寡居状态，孤独寂寞过生活，这个老人也需要坦然面对，心态平和的接受，这不是一家如此，现在几乎家家如此，很少有和儿女一个屋檐下，同居一室生活的，要想得开，就是儿女接都不能去，否则也许就会引起儿女的家庭矛盾，再说就咱们自己也不习惯，受约束，你也未必感到幸福。

唯一的办法就是要自己和自己说话，自己陪伴好自己，多看看书、看看电视、听听音乐，种种花……让自己生活丰富多彩，这样才能不悲怆，活的充实快乐。

人老了，快乐靠自己！