关于讨好型人格这个说法，我专门去查了查，却没有找到相关的文献，可能我的资料库严重不足的原因讨好型人格是什么意思。

但这个说法确实非常流行，百度百科也有专门的描述，将之定义为一味的讨好别人而忽略自我感受的人格，是一种不健康的心理状态。

另外，在萨提亚家庭系统治疗的相关理论中，把讨好型看做是人际沟通的一种沟通模式。据说有这种沟通模式的人在人群中占到了50%，其特点是异常的关注情景和他人，而忽略自己。这种通过牺牲自我价值来换取人际沟通的方法，一方面贬低了自我价值，造成了人际交往的不平等，因此会令当事人感到矛盾并产生心理冲突。

以上两种对讨好型的描述都说明，它有其固有的弊端，对心理健康不利。所以，当你发现自己是讨好型人格或者习惯性采用讨好型沟通模式的话，要注意关注一下自己的内心想法：

“你这样做是真心地吗？

你觉得委屈吗？

想一想还有没有其他方式既能实现既定目的又不违背内心想法呢？”

我们一说讨好型人格，人们总会想当然地以为是卑躬屈膝低三下四，以为具有这类人格者，起码还是比较好打交道的，实际则不然，讨好型人格的表现比较多样化，有时候，还会显得非常凌厉乃至恶毒。

但凡讨好型人格，通常是有所求，所求者未必是具体的什么，有时候只是一种认定。他们因此会显得非常敏感，一旦觉得你的回应并没有达到其预期，表现就会失常，总之，一开始他们看上去多么热情，报复起来就会有多么凶悍。宗萨曾说，一切情绪都是苦，讨好型人格情绪太多，就特别苦，当他们把这种情绪转嫁到你身上时，那个苦，一般人可吃不消。

另外，讨好型人格里面有一类人是慕强的，他们非常容易被强者调动，我读书时候，有位室友便是如此，一开始她非常热情周到，但是，当寝室里出现一个更加强有力者时，她忽然就变成了那个人的跟班，基本上是那个人叫她攻击谁，她就会攻击谁，并且因为急于讨好强者，她的攻击还特别不留余地，显得非常势利。

讨好型人格有时讨好的不见得是一个具体的人，而是整个社会。当这个社会流行“成功学”时，他们就会觉得做人必须成功，必须美丽和富有，由于他们内心不强大，没有建立自己的思想体系，很容易被这种理念牵着鼻子走，然后觉得全世界都应该追逐这种理念，笑人无恨人有，心态很不平衡。

总之，讨好型人格是一种病态的人格，没有自我，随波逐流，像一根菟丝子，依附攀援在别人的世界里，给自己和别人都带来很多痛苦。