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保护眼睛设置,保护眼睛的生活常识有什么呢

2022-05-26 06:50:45 来源:天空软件网 我要评论()

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养脑明目   每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯,再向后扳的屈伸运动保护眼睛设置。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目,还能缓解白内障和其他眼病者的症状。熏蒸调目   历代养生家都重视眼睛的保养,在《慈禧光绪医方选议》中就有一个清目养阴洗眼方:甘菊9g、霜桑叶9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、生地9g和夏枯草9g。将此方水煎后,先熏后洗,有疏风清肝、养阴明目的作用。3药枕健目 在《外科寿世方》中记录了可以健目的药枕,其中包含了荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子和菊花。4茶饮清目 枸杞子茶:枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、B2、C及钙、铁等,是养眼佳品。 菊花茶:富含维生素A,能养护眼睛,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的调养效果。

具体操作方法如下:

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1、创建并打开一个excel表格。如图所示:

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2、打开表格后,我们点击上面的"视图"。如图所示:

3、打开视图后,进入视图模式的管理窗口。如图所示:

4、然后,在视图窗口下方我们可以找到“护眼模式”。如图所示:

5、点击护眼模式后,我们发现表格的背景颜色变得更好了。如图所示:

6、接着,我们点击护眼模式旁边的夜间模式。如图所示:

7、切换到夜间模式后,是不是就发现表格背景都变暗了。如图所示:

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