感谢邀请如何逆转衰老进程！我是李郎中，专注中医美容养颜，希望回答能对你有所帮助。拯救面部皮肤衰老，应该从多大年龄开始？这个问题是每一个爱美人士都很关心的， 那么回答这个问题之前，我们先要了解皮肤从什么时候开始衰老。人体皮肤的衰老一般是从面部最先开始的，皱纹是皮肤衰老的核心标志，25岁以后，我们皮肤的老化过程就开始了，皱纹逐渐开始出现，具体表现如下。

面部老化的五个细节：1.额部、眼周皱纹：从25岁开始，逐步出现抬头纹、鱼尾纹以及眉间纹；30~35岁开始出现眼周松弛、眼周幼纹。

2.眼袋、黑眼圈：25~30岁开始逐步出现眼袋。

3.法令纹：法令纹的出现从30~35岁开始。

4.嘴角：30~35岁开始出现口周纹，40岁开始出现嘴角下垂。

5.色斑的形成与出现。

皮肤衰老的表现和病因：而皮肤一旦开始衰老，其保护功能和护水功能就逐渐下降，皮肤外在表现为脆弱干燥、角质堆积、纹理增粗，皮肤变硬、失去光滑润泽，皮肤松弛、弹性下降、支撑性变差，出现衰老和皱纹以及老年斑或色素分布不均现象。

中医美容认为皱纹和衰老性皮肤的形成，一方面受制于先天禀赋和自然衰老规律，另一方面与后天调养失度、加速衰老进程有重大关系。皮肤外部因日晒、辐射、环境恶劣、防护不当；身体内在因饮食、睡眠、劳作、精神情志等的不调和慢性疾病，导致脏腑气血亏损或失调，血行不畅，内外因素的共同影响使皮肤由于干燥及濡养和温煦的衰减而渐现衰老、功能下降。

而抗衰老是中医美容最为核心的部分，在中医美容中祛皱驻颜就是运用中药方剂、药膳饮食、中药面膜、针灸推拿等中医美容医疗手段，来实现面部皮肤皱纹、松弛和衰老的预防、改善与延缓。

中医美容祛皱驻颜保养法则：在中医美容理论中，祛皱驻颜应强化皮肤的滋润度与营养，促进气血濡养和修护，同时预防光老化、外部侵害，以改善和逆转老化现状，恢复年轻化，延缓衰老进程。祛皱驻颜以全身调理与局部养护结合，以前者为本。

外护法则：温和清洁，积极使用滋养除皱抗衰型护肤品，加强营养外部供给，并注意防晒，避免过度清洁脱脂。局部养护以滋润展皱，运行气血，增加皮肤弹性。

内调法则：衰老病机涉及五脏，但内调重在补肺、脾、肾，调理气血、舒畅情志。衰老的过程是随着肾中精气的自然衰减而展开的，肾虚是生理性衰老的基础，抗衰老关键是以肾为中心，补肾抗衰，扶其根本。临床需依照具体体质、证候辨证施调。日常注意保持充足睡眠，合理营养，多食滋润养颜抗衰食品，多运动，劳逸结合，保持心情舒畅。

因此，我们要拯救面部皮肤的衰老，需要从年轻时就开始调护，越早越好，希望通过调理能使颜面肌肤保持红润细腻、光泽弹性，体现自然的健美。

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桂兰雨滋回答：

[玫瑰]年轻时仗着底子好，皮肤好，根夲就不养护，或隔三差五的护理，有朝一日大病一埸之后，再看那张脸，再看那贬皱的皮囊，好像感觉一夜之间就老成了这样[灵光一闪]！

[玫瑰]其实一点也不奇怪，你记住了全世界，唯独忘了自己，忘了那个最值得你心疼的人，这会想起并不晚，总比失去了一切也沒想起自己的人强多了[可爱]！

[玫瑰]从现在开始每星期吃点鸡爪，今天中午就是烧鸡爪，每月4次，另外对皮肤好的吃食，牛奶，鸡蛋，杏仁粉，蜂蜜，挨着随便搭配！慢慢的吃，每天总会吃进三样[呲牙]！

[玫瑰]在加上除痰，去湿，先把水肿，黄脸，去除，让人先水肿下去，湿气下去，那天你好想吃东西，就做一份，冬天鸡爪汤，夏天烧鸡爪，久而久之水肿下去，黄脸下去，只留下紧实有弹性的自己，光靠抹是不行的，如果你2.30岁还行！如果你40岁以上还是增加点胶原蛋白吧！鸡爪，杏仁粉，就足够了[大笑]！

[玫瑰]今天就说到这里，按我的方法，明天谈如何保养皮肤让自己比同龄人年轻十岁不是问题，@生活小妙方 @好好保护身体

[玫瑰]今天就谈这些！