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鸽汤这样煲补肾又强腰,孕妇喝的鸽子汤里,炖点什么比较好

2022-05-26 06:52:46 来源:天空软件网 我要评论()

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谢谢邀请!孕妇吃鸽子汤里,再加什么一起炖好呢鸽汤这样煲补肾又强腰?一般我都建议: 孕妇吃鸽子,可以清炖的,因为鸽子本身就是很补的东西,把鸽子洗干净,放上清水煮就可以了。一开始是大火煮,等烧开了在小火煮。一般孕妇都有贫血,可以在鸽子汤里,加些枸杞、红枣一起炖,或桂圆,莲子,铁棍山药等等,可以养血补血,补肾安胎的作用。但是孕妇的,还是吃清炖的比较好。但是一次不要吃太多,避免不消化。孕妇应吃高蛋白质的食物及蔬菜和水果。饮食上还要避免吃凉的,不能和饮料、咖啡,这样对孩子不好。更不能抽烟、喝酒,要多注意休息,安心养胎。

以上是我的一点建议,不当之处敬请大家斧正,感谢大家的关注。了解更多的科普医学知识,或中医养生,请大家点击关注我的头条号→【吉庆有鱼145103773】,我会诚信为您服务!

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