1轻松脱毛不反弹、脱毛膏

最简便的方式之一，只需要几分钟时间，涂抹在需要脱毛的问题，耐心等待几分钟，用纸巾抹去，再拍拍爽肤水滋润一下。就可以解决毛发问题，轻松出门了！副作用是脱毛膏不彻底，短短几天汗毛就再次生长出来，使用太频繁。

建议：在使用脱毛膏之前最好先试敏，因为脱毛膏会刺激到皮肤，所以最好选择无味或者防过敏的脱毛膏。

2、电动脱毛器

电动脱毛器分为电动拔毛器和电动剃毛器，也有二合一的，按需使用。电动脱毛器在皮肤上推动，可以同时消除多根汗毛，方便快捷，脱后的皮肤会有些干，最好不要马上晒太阳。

建议：手、脚上的毛用拔除的方式去除会比较干净，而且也不会很疼。

3、绝毛液

绝毛液的功效比较持久，可以说是为“多毛党“定制的产品，它主要由多种纯天然植物精华提取配置而成，温和不刺激，用几个疗程，就能让汗毛自动“隐居”，从此不再生长。

建议：绝毛液只需要拔毛后使用，不需要经过什么特殊步骤，使用也比较简单。相对激光来说比较实惠，在家即可使用。

4、脱毛蜜蜡

脱毛蜜蜡适用于大面积暂时性脱毛，顺着毛发生长的方向，用刮板平抹于皮肤上，再贴专用蜡纸，压平贴紧，一分钟后逆毛发生长方向迅速扯去蜡纸，汗毛也随之脱去。

建议：脱毛蜜蜡适用于褪手臂、腿部、腋下的体毛。静脉曲张、皮肤上有破损的人不宜进行蜜蜡脱毛。

5、家用激光脱毛器

光子作用于皮肤，被毛囊中的黑色素细胞选择性优先吸收，在不伤害正常皮肤的前提下，热量经由毛干截面传导至毛囊深部使毛囊温度快速升高，破坏毛乳头，从而达到脱毛的效果。

建议：缺点和禁忌很多，价格也比较贵，优点则是能在家悄悄进行脱毛，不需要去医院或者美容院就可以自已搞定。

夏天来啦，很多爱美的女孩子早早备齐了各式漂亮裙子，在这个露美腿的季节，battle不能输！“脸大不是病，腿粗才要命”。小腿不好看，看到好看的裙子不敢穿，怎么才能怎样有效的瘦小腿还不反弹？

一．关于粗小腿

粗小腿也分脂肪型和肌肉型两种，脂肪腿粗在累积的脂肪上，而肌肉腿粗大则是因为过于发达的腓肠肌。

判断两种粗小腿的方式很是简单粗暴，一个字：捏！

【在放松状态下捏自己的小腿，轻松一捏就是很厚一层，这种就是属于脂肪腿；反之，如果用力捏也只有一层薄薄的皮，这种就是肌肉腿。】

二．怎么才能瘦小腿呢？

首先，妹纸们不要焦急灰心。已经搜罗了好多瘦小腿的大招，坚持锻炼的话，美美的小腿马上就出现咯！

1. 第一步：回家后先在水池里温水浸泡10-15分钟，让小腿肌肉松弛下来。然后在小腿上进行拍打,加速血液循环。平时没事时也可以坐在地上，将一条腿抬高，用拳头拍打小腿，每次五分钟。

2. 第二步：当小腿松弛下来后，或是本身就是松弛的小腿，开始消耗小腿脂肪了，每日都要坚持做一些瘦腿运动，脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。然后小腿用向上踮起，令整个人提高。

3. 第三步：保持节奏感做这一套动作,每天做20-30次，尽量的使劲踮起、下压, 做到有点酸痛效果更好。可以单手扶支撑物上，以保持平衡。如果觉得比较枯燥的话，可以边看电视边做。

4. 第四步：躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以-条长形毛巾跨过脚背，两手伸直,脚尖踮高。两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。

二．怎么才能不-反-弹 ？

注意饮食！！！恰当的饮食不但可以帮助你瘦腿还能打造出完美小腿而且不反弹哦！

感谢大家看到最后，可是我只能告诉你们上述的都是没有效果的，除非！除非你坚持坚持再坚持！把腿瘦下来，你就可以抱有信心大喊一句：再也不用担心找不到合适我的裙子啦~

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