女人长期宫寒治疗宫寒不孕的偏方，会对怀孕后的胎儿产生不利影响。

什么是宫寒宫寒是子宫寒凉的意思，医学上并没有宫寒这个词，但是在日常生活中，却被人们普遍使用和接受，并且认为宫寒有可能引起女性的不孕，并且对怀孕后的胎儿产生诸多不利影响。

宫，侠义的说，是指女性的子宫，广义的讲是指女性的胞宫，应该包括女性内生殖器的子宫、卵巢和输卵管，这几个跟生育有关的器官。

所谓“宫寒”，是指由于外界的寒气或者因为人体脾胃虚弱产生的内寒，停滞在女性胞宫，使胞宫功能受损而发生的一系列疾病的统称。

宫寒发生和原因1.女性因先天原因导致身体虚弱，先天肾虚，后天脾虚，先天肾虚使人体卫气不足，后天脾虚使身体不能很好的运化水湿，导致内寒集聚。

2.后天原因，女性长期处于潮湿阴凉的环境，经常贪凉涉水，经期吹空调，喜食寒凉食品，或在寒冷季节遭受寒冷侵袭，致使寒邪之气集聚于胞宫而使身体发病。

宫寒可能引发的症状1.月经期量少错后，月经不调，经期不规律，经期出现痛经，经期浮肿，经期腹泻等。

2.先兆流产、经常性流产、宫外孕等。

3.产后恶露淋沥不尽，产后腹痛。

4.慢性盆腔炎，子宫内膜异位，妇科炎症，不孕等。

宫寒的治疗与预防1.禁止吃寒凉食品，多吃些温经暖宫的食物，如核桃、大枣、红糖、小米、花生等，经常喝些姜茶，主动化解体内寒气。

2.注意保暖：平日注意保暖，尤其是下身不要受凉，防止腰部、腹部、双膝和脚部受凉。春夏之交不要过早暴露双腿，不要过早穿短裙。

3.注意月经期的保护，月经期少吃寒凉食物，避免接触阴冷环境，注意不要淋雨涉水。

4.“动则生阳”，运动可以改善体质，促进血液循环，帮助身体驱寒升温。

痛经是一种妇科病症，出现于女性经期之前或经期之中，通常表现为下腹部轻重不一的疼痛。通常会出现坠胀感，并伴有腰痛等其他症状，重者剧烈疼痛的同时伴有头晕目眩，恶心呕吐等现象，严重影响日常生活。痛经按照发病原因可以分为原发性与继发性两种。

原发性痛经一般与疾病无关，而与患者心理、生活习惯不良以及内分泌失调有关。而继发性痛经又称为病理性痛经，多由子宫内膜异位、宫颈狭窄、子宫肌瘤、子宫移位、盆腔炎等导致子宫血运不畅，子宫长期缺血缺氧发生病变，产生继发性痛经。

痛经并不一定会导致不孕，但很多可能引起继发性痛经的疾病是可能导致不孕的，例如：子宫内膜异位：可能有盆腔解剖改变，不排卵，输卵管功能异常以及内膜的容受，盆腹腔环境，卵巢周围粘连及输卵管周围粘连等诸多因素发生改变，从而导致不孕；盆腔炎：可能由于盆腔感染引起盆腔粘连，输卵管不通，子宫及输卵管内膜损伤导致不育。

所以有痛经症状的育龄女性不可掉以轻心，这时候行相关的妇科检查是必要的，尽快查明痛经的病因，从根本上解决痛经问题，也不至于为生育埋下后患。

痛经该怎么食疗呢？

针对原发性痛经，由于生活习惯不当以及内分泌因素引发的痛经，是可以通过食疗缓解的。

1、经期之前以及之中要补充镁，钾等微量元素，多食用含有丰富钙，铁的食物，保证维生素c与维生素e的摄入，缓解痛经。

2、经期多食用温热的食物，例如羊肉粳米汤，当归乌鸡汤等，对于气血亏虚，寒凝胞宫导致的痛经都有缓解，另外对于冷饮等生冷食物要尽可能的少食少饮。

3、不要食用辛辣腥咸的刺激性食物，少吃烧烤等不易消化易上火的食物，以免大便不畅引起盆腔积血，引发痛经。

4、咖啡，可乐等富含咖啡因的饮料尽量不饮用，会加大精神紧张，刺激小肠频繁蠕动。避免饮酒，血管扩张经血随之增加，也可能加重痛经。

5、多吃新鲜蔬菜水果，多食用木耳等食物，饮食不宜过饱。

文：焦薇薇硕士研究生/王传航教授