要回答这个问题，先得对这三个城市有所了解，更要掌握各地发展的区域优势，并根据以后大的经济形势来综合判断。下面我提供个参考思路，供君选择十堰与南阳比哪个更有潜力：

一、三地基本情况。

洛阳和南阳均属于我国人口大省、农业大省河南市，襄阳属于湖北省，且均不属于省会城市。

洛阳，位于河南省西部，西面是三门峡，北面是济源，南部是河南最大的地级市南阳，东与郑州、平顶山接壤，因处于洛河之阳而得名。洛阳有着悠久的历史，中国四大古都之一，华夏民族和汉文化的发源地之一，世界文化名城，被誉为“千年帝都”。全境面积15300平方公里，辖6区，一个县级市，8个县，人口680万。

南阳，古称宛，河南省辖地级市，是国务院批复确定的中部地区重要的交通枢纽，豫鄂陕交界地区区域性中心城市。截至2019年末，全市辖2行政区、10个县、代管1个县级市。总面积2.6509万平方公里，常住人口1003.16万人。南阳是国家历史文化名城，有2000多年的建城历史，位于河南省西南部、豫鄂陕三省交界地。南阳作为豫南中心、老大，信阳、驻马店默默支持跟随。

洛阳是南阳目前省内唯一的对手，两市相互利用又相互激烈竞争。洛阳怕南阳会和自己平起平坐，南阳对洛阳穷追猛赶，两市表面兄友弟恭实际上互相勾心斗角。

襄阳，位于鄂西北部，西接十堰，北邻河南南阳，东接随州，南与宜昌、荆门接壤，地理位置非常优越，素有“铁打的襄阳，兵家必争之地”之称。襄阳已有2800多年的历史，楚文化、汉文化、三国文化的主要发源地，中国历史文化名城。全境面积19800平方公里，辖三区、三个县级市，三个县，三个开发区，人口650万，湖北经济实力不容小觑。

二、GDP以及人均GDP。

因2019年还未整理出来已2018年来做对比。

襄阳市，2018年的GDP总量为达到了4309.79亿元，位居省内第二位，整体情况非常可观，纵向来看其增速情况，算是居中，在6个百分点左右，人均GDP在7.6万元左右，位居湖北省内第五位。

再来看洛阳市，去年全年的GDP总量为4640.78亿元，是河南省的老二哥，居于襄阳市之上，增速达到了8.17％，但是洛阳市人口为682万人，人均GDP被拉低到6.8万元，低于襄阳市，是省内第三位。

最后要说的南阳市，去年全年的GDP总量为3566.77亿元，是河南省第三位，增速为6.6个百分点。人均GDP为3.5万元，非常低，在省内排名第十五位，你看好它的发展吗？

三、目前的房价。

请看下图：均价南阳最低七千多，襄阳、洛阳均为九千多。根据GDP情况，房价基本饱和，以后升值空间寄希望于经济发展，人口增多，人口越多，房子越缺，房价越高。

综上分析，从发展远景还是襄阳更适宜投资，从人口角度则是南阳适合购房投资。以上为个人观点，仅供参考。

所谓的潜力要看一个地方的比较优势。十堰相对有影响力的也就两个方面：汽车工业和旅游业。汽车工业是东风公留下的商用车底子，旅游业就是很好的山水环境和以武当山为主的各个旅游景区。但是这也使得十堰产业结构单一，受市场影响产值波动较大就业市场有限，进而影响服务业。近几年十堰强力推动旅游业发展，知名度虽有一定的提升但还没达到预期效果，再者全国各地都竟相加大旅游投入和推介，竞争激烈。十堰所处地理位置偏避，工资水平较低、消费较高。综合来说如果没有国家政策扶持和倾斜，虽有潜力但是后劲有限，需要地方各级政府和全体市民共同努力！