你好生完宝宝后多久能用收腹衣，我并不是一位从业相关专业人士，只是一位有孩子的宝妈，回答的问题也是我自己个人的观点而已:

1、我觉得吧，女人生孩子本来就是一件对女人来说很大的一件事，尤其要面临很多的不适应，尤其身体的承受的痛苦，虽然说，从怀孕到生孩子再难都熬过来了，就应该好好收拾打扮自己了，但是爱美的同时，更应该考虑身体的恢复情况，年轻身体没啥太大问题的反应，但是等到上了岁数，很多病痛就跟着来了，虽然我岁数不算大，但是我觉得，女人经过生产的过程本来就是骨头重造，生完孩子至少用3月到半年好好休养身体，我刚生完孩子啥也不懂，那时候觉得没啥事，上班，减肥等等的，加上带孩子，但是时间过去几年，回过头想想，当时不应该那么快就减肥，上班等等，现在身体就更明显不如原来好了。

2、穿收腹衣我觉得休养3个月左右可以穿，慢慢塑型，我当时没有穿，因为乳房堵塞严重，不能穿，也就没有穿过。

3、我当时是4个月上班了，而且工作都是一天到晚站着，工作压力大，没有奶水不用母乳，也就没有吃很多，饮食控制，也就瘦下去了，但是回到北方，闲着，每天都是吃完就躺床上，不运动，这几年都长胖了，说减肥的经验我也没有太多经验，主要现在坚持不下去，没有毅力。

我是顺产的，我的建议是不穿，可以穿盆骨带。收腹衣通常很紧，穿了不利于呼吸而且会让你腹压增加，导致子宫下垂。穿盆骨带也可以帮助盆骨恢复，也不会有压迫感，舒适度好很多。

刚生完孩子，你整个人都是非常不舒服的，如果你这时候还穿收腹衣会让你更不舒服，就不会有良好的情绪。穿收腹衣会让你更多的考虑身材，陷入对身材的焦虑中，更容易产后抑郁。

其实不用那么早考虑身材，人的身体是有一个恢复期的。如果你没有产后暴饮暴食，营养过剩，一般3-6个月体重就会回到生产前，慢一点的1年左右也会恢复。其实胖都不是怀孕胖的，都是生孩子后补身体补胖的。产后饮食原则多吃优质蛋白质，新鲜蔬菜，喝汤不喝上面那层油，少食多餐！这样吃是不容易胖的，也有营养。