孕早期怕冷,是正常现象吗怀孕后为什么总是觉得冷?随着春天的到来,气温也逐渐的上升。前一段儿的时候温度甚至达到了20多度,这两天虽然降一些,但也有十几度。
我们每天早上开会的时候。都会看到一个怀孕快三个月的同事,穿着一个棉袄,因为我们都穿着毛呢外套,她总是问我们:“你们不冷吗?我感觉特别的冷。”我们都非常理解的说,怀孕早期的时候会觉得冷,这也是正常的。
孕早期怕冷是怎么回事?1、女性在怀孕前三个月,此时胎盘还没有完全的发育完成,孕妇自身的体温会比正常人高一些。如果环境温度比较低的话,孕妇感受到了的温差就比较大,所以会出现怕冷的症状也是正常的。等到胎盘发育完成之后,人的体温就会逐渐的趋向于正常。又因为体内血液量会增加,可能会令女性的身体感觉到热,所以一般情况下,在中后期的时候反而会觉得体热。
2、与个人体质有关。
大多数女性的体质都偏体寒类型的。所以在怀孕之后也会这样,甚至会加重。有的孕妇体质比较弱。在怀孕期间,孕妇的身体抵抗力下降,也比较容易出现怕冷的情况。气血低。我们往往说气血不足会造成女性体寒,而孕妇是特殊的群体。气血不足的话,可能怕冷的情况就比较严重。所以孕妇要多吃一点补血的东西。孕早期体内能量消耗的比较多。孕早期感觉到冷怎么办?我们了解了大多数的女性在孕早期都会出现怕冷的这一情况。所以孕妈妈不要太过于担心。注意一下几点,胎宝宝是会健健康康的。
1、注意保暖。
2、做好产检。只要产检结果正常都没有问题的。
3、合理饮食,可以多吃一些偏温的食物。
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怀二宝的时候,我经常会感觉腹部冰凉,而且有时还会感觉腰部也有些凉,这是由于随着胎儿的发育,子宫也在增大,压迫到血管导致血液不流畅。所以孕期腹部的温度会比其他地方低一些。
为什么孕妇的肚子总是凉凉的?肚子有些发凉,只要没有其他腹痛或出血的现象就是正常的。而且孕妈也要注意,不仅腹部会凉,腹腔和盆腔的温度也都偏低,而孕妈的全身体温会升高0.5度,所以这种温差下更会觉得肚子发凉。
注意保暖
孕期一定要注意保暖,尤其是腹部,不要太凉也不要太热。在夏天开空调的时候,要注意做好腹部的保护,比如盖个小毯子或侧身不让腹部直接吹到空调等。
饮食均衡
孕期要注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充足够的蛋白质,比如多吃一些奶类,肉类,豆类的,这些都能够给身体补充能量,避免缺乏营养导致血液供应不足,出现肚子着凉的现象。
有些说法是,孕期肚皮凉生男孩。其实这是无关的。因为怀孕后肚子凉主要是由于受寒或母体血液供应不足引起的,跟胎儿性别无关。
孕期肚子总是凉凉的对胎儿有影响吗?孕期肚子凉,一般不会影响到胎儿。而且胎儿在子宫内有羊水保护,羊水可以调节子宫内的温度,但孕妈也要注意按时做好产检,了解胎儿发育情况。
总之,孕期肚子凉就要做做好保暖措施,多走动走动,对改善血液循环也有很大帮助。
高级育婴师,多平台邀约原创作者,一位西南大学儿童心理学专业的妈妈,专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享!希望这篇文章对您有所帮助!