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邪气入侵身体后都有哪些反应,三伏天出现6个症状,说明湿气已经入侵身体,具体是指哪些症状

2022-02-27 06:49:20 来源:天空软件网 我要评论()

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今年的三伏天从7月12日开始,共计40天邪气入侵身体后都有哪些反应。

邪气入侵身体后都有哪些反应,三伏天出现6个症状,说明湿气已经入侵身体,具体是指哪些症状

“三伏天”可谓是一年中最热的时间段了,这多是因为天气比较炎热且潮湿,虽然有很多人用各种办法和方式来消暑纳凉等,但是很多人在这个过程中,稍不注意就导致湿气侵体,致使身体的湿气比较严重,从而伤害了体内的阳气,极大影响了身体健康。

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而一旦体内的湿气过重,那么夏季会感到胸闷、喘不过气,秋天则会遇风就容易罹患上风湿,并且湿气容易堆积在皮下,致使人发胖等,到了冬天则更容易怕冷。可见,湿气对人体的健康还是影响蛮大的,那么如何来判断自己有没有湿气呢?

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三伏天湿气已经入侵体,会出现这6个症状

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1、刷牙恶心

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清晨,起床刷牙会出现恶心、呕吐的感觉,而且总感觉喉咙里有异物感,还总出现丝丝拉拉、不干不净的感觉,并且痰也有点多。出现这种情况,多半是湿气已上身。

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2、舌苔厚重

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健康的舌苔是谈红色的,并且有润泽的,舌苔不厚,干湿适宜,不滑不燥。

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但是如果舌苔又厚又白,并且舌苔颜色发黄、滑腻,则说明体内湿热过重。

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3、粪便异常

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健康的粪便是圆柱形、香蕉形的,并且排便的过程也很顺畅。

但是,如果粪便不成型,烂如泥,很容易粘黏在马桶上,难以冲下去,并且要3~5张纸巾才能擦干净屁股,有可能是体内湿气造成的

而且湿气粘腻性让粪便粘在人体肠道内,不利于粪便的排出,长期如此,则会大大影响身体健康。

4、身体浮肿

体内湿气过重,会加重我们脾胃运化水湿的负荷,从而导致体内肾脏的利尿功能出现紊乱或下降,一旦体内水分堆积过多,则会出现身体浮肿的症状。

5、感觉身体沉重

湿气过重的患者,常常会感到身上像被包裹着、压着的,总提不起精神,懒得动弹,感觉身体沉重,如果长期都处于这种状态,则要及时排除自己体内的湿气,否则,会严重影响自己的生活和工作。

6、女性健康异常

湿气过大,尤其对于女性健康的影响比较大,大多是因为脾虚,从而会引起妇科疾病的发生,比如月经不调、痛经等。

这是因为女性身体本偏寒,再加上寒湿之气,很容易导致健康出现异常。

那么,湿气过重有什么方法解决呢?

1、食疗法

“药疗不如食疗”,食疗发,不仅可以清热,还可以祛湿。

平时可以多吃一些祛湿、消肿、解毒、利尿的食物,比如胡萝卜、薏仁、莲子等,可以起到良好的排湿效果,但需要坚持食用效果才会显著。

2、泡脚法

泡脚,可以促进脚部血液循环,可以通过微微出汗,加快人体新陈代谢、促进排毒,减轻或消除内生之毒和外侵之毒对人体的危害。

另外,在泡脚的时候,可以在热水中加入一些生姜、艾叶、花椒等,加强祛湿效果。

3、茶疗法

茶疗,集古代养生之精髓与现代生产工艺而成,适宜各类人群饮用,尤其适宜亚洲人身体体质。那么,湿气重,喝什么茶好呢?

火麻荷叶茶,是由火麻仁、茯苓、荷叶等健脾、利水、祛湿、消肿的材料组成,泡水饮用,不仅能健脾润肺,还能有效祛湿,让机体重获轻松感,缓解困倦,调节内分泌,有助于消除虚胖,增强免疫力,改善亚健康状态。

日常生活中,可以在午后来一杯祛湿的火麻荷叶水,利尿减压,带走体内多余的水分,促进身体排出毒素,提神醒脑,有利于提高下午的工作效率。

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