谢谢小秘书邀请三种常见月子方式大比拼:在月子里最主要的自己学会照顾自己,吃要注意,什么可以做,什么不可以做,自已要请楚,产前要看一些有关产后的注意事项,多了解掌握一些知识,做到心中有数,对预防产后抑郁和恐惧有很大好处。
1.产后恢复,(1)必须保持充足的睡眠,人再多再乱这个时候除了关心孩子外你就要关心你自己,不要久坐,躺在床上那怕睡不着也要闭目养神,(2)刚开始尽量多歺少吃,多喝汤水,想吃什么就让家人做什么,但一星期之内不要吃太腻的东西,吃的太腻,奶线会堵塞,影响下奶,还会有肿涨的感觉。(2)不要生气,在月子里你要想开,除了喂好孩子,你就是吃好,喝好,休息好,别的事尽量少管少说,一切为了恢复,(3)7天后什么有营养的东西都可以吃,青菜,猪蹄,老母鸡,大虾,煲汤等等,但水果也要吃,必须吃热的,吃凉的会影响孩子的肚肠。再好吃的东西要适可而止,不能过量,但也不要饿着,吃过饱过少,对身体恢复都会受一定影响的。
2.预防月子病,(1)首先要做到保暖,不要被风吹到,每天开窗通风时,要挡好,避开风口,预防受了风寒,(2)一月内千万不用凉水洗东西,着凉水不行,月子里受了凉很难恢复,必须用温水来洗,需要洗的让家人洗就行了,不要强干家务,弯腰过多会腰疼的,实践证明产后过百日后腰疼才能恢复。(3)满月要经历发汗,你一定要坚持从头出到脚,浑身都要有汗才行,即排毒又对身体的各部位恢复有很多好处。减少月子病的发生,必须把汗法好。
总之小心没有过火的,为了自己的身体,自己处处小心就是了,身体是自己的,怎样才能养好月子做到心中有数就行了。
女人生完孩子,身子的确需要好好养着,还要半夜给宝宝喂奶,睡眠质量也不好,没好好修养的话,容易烙下月子病,所以让产妇在月子里能愉快过日子,一直是被重视的,特别现在得产后抑郁症的多,让谁来照顾产妇比较合适。
要我说的话,就是老公,这是老公不可推卸的责任,照顾好老婆孩子本来就是你的责任,可是现在男人,特别是刚刚升级做爸爸的,又有几个会照顾人的,说不会照顾人,其实要我说都是借口,这又不是让你考研,考博士。就比如给孩子换纸尿裤一样,多给宝宝换几次,不就熟手了,何况现在不用洗尿布。煮吃的,网络上一搜,几百上千的答案和实际操作,任你选。
如果做丈夫的,不想下班回来多多辛苦一点照顾老婆孩子,就去请个月嫂,如果没钱请月嫂就让做婆婆的来照顾,不过做丈夫的一定要调谐好婆媳关系,不要让这一个月的时间成了战场。最后还要听听产妇的意见,她希望谁来照顾她的月子。
希望我的回答对你有用。
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国家的生育政策已经放开!二胎甚至三胎已经成为社会的热议。同时如何“坐月子”也是新爸爸妈妈们需要考虑的问提!
毕竟,现在大多数家庭夫妻双方都要工作,生完孩子小两口的能力还是不足以兼顾坐月子、照顾小宝宝,当然能力超强的爸爸妈妈除外!那么在咱们天津坐月子的方式有哪些呢~
生了孩子姥姥带
这个是天津家庭最传统,历史最悠久的方式。其实所谓的姥姥带,更多的是双方父母帮忙!毕竟,爷爷奶奶、姥姥姥爷作为过来人对于坐月子、照顾小孩还是很有经验的。同时又是照顾自己的孩子、自己的第三代,属于累并快乐着!
月嫂进家模式
这是当下较为流行的一种模式。随着社会的发展、时代的进步,人们的观念的改变。同时,现在职业月嫂愈发专业,对于孩子的照顾十分科学。而且大多24小时专业陪护。所以选择月嫂入家照顾月子的家庭也越来越多!
月子会所
现在天津的月子会所也很多,基本上都是派车去医院,无缝对接。而且模式也很多,有专人24小时入房陪护,也有统一管理,护士不入房的模式。模式很多,凭心而论都是很专业的。无论是对新妈妈的照顾、还是对孩子的照顾,以及月子餐,月子房的提供都很专业。当然,价格也不便宜。还是看家庭承受能力!