第一个问题：市场上的眼药水五花八门，也针对不同病症，所以可不可以信这句话没有前提，你太泛指了，无法回答你眼干就滴滴眼液吗。

其他：首先眼药水不可以随便滴，这一点要强调。如果你眼睛有不舒服的地方，请先去医院就医确认病症，判断疾病的事还是不要自己来，交给专业的医生吧，以免误诊。

如果已经确认视疲劳，还是建议您要给眼睛多休息，改善自己的用眼习惯。少玩手机多看看窗外的树啊，天空的云啊.....（估计也听不进去）

要买眼药水缓解症状的话，如果你看医生的时候告诉你，有点干眼症，推荐【海露】+【施图伦】。这两个是我一生推的眼药水，眼科大大推荐。

原则眼药水最重要是不含反腐剂！（这是选择眼药水最重要的点，如果乱滴有反腐剂的眼药水，可能越滴越糟糕。）

分别介绍一下这两个眼药水：

【海露】人工泪液。重点：“不含反腐剂最主要的功效是滋润眼睛，预防干眼症。很多做完激光手术的盆友们都用过，术后医生都有开，主要预防术后干眼，干眼症还是一个比较麻烦的眼睛疾病，大家且行且珍惜自己的眼。

【施图伦】这里真的墙裂表扬它！！！纯植物提取的药物，无防腐剂，德国佬的牌子。现在市面上大多数的眼药水都是营养剂，而施图伦是目前国内外专家一致认可施图伦是可以改善微循环的疗效。因为人工泪液有个bug，长期使用人工泪液的话，会导致自身泪液分泌更加不足，结合施图伦一起用的话，可以弥补这个bug。

施图伦也是治疗黄斑变性的唯一专业滴眼液，第二适应症也是各种症状的视疲劳。

如果没有干眼的症状，滴【施图伦】就可以。

另外，【海露】和【施图伦】都是处方药，还是再强调一次，不知道自己眼睛情况的，先确诊。另外，我不建议单单依赖眼药水去缓解视疲劳，改善用眼习惯才是关键。

1.做眼保健操，这个虽然被证明对预防近视没有明显作用，但是可以按摩眼眶，对促进眼睛周围的血液循环，缓解疲劳有一定帮助。

2.用热水洗脸，用热毛巾敷眼睛，或者买蒸汽眼罩，但是敷完后要注意眼部保湿。

3.使用一些有清凉效果的眼贴，比如含薄荷成分的，建议到正规药店购买。

4.选择人工泪液或聚乙二醇滴眼液，强烈推荐后者，缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状，而且小支分装在防污染方面比整瓶装更好，减少眼球感染的发生几率。

5.工作时间长了以后定时眺望一下远处，使得眼内的调节晶状体的睫状肌得到放松，也对预防近视有一定帮助。

6.最重要的是当眼睛感觉不适时，闭上眼睛休息5~15分钟，可以在闭眼后来回转动眼球，可使眼球得到充分休息。

很高兴有机会可以回答你的问题。

现代人很多都离不开手机和电脑，尤其是上班族，长时间对着屏幕工作，大大减少了眨眼的次数，眼球暴露在空气中的时间也就更长，这样会导致泪液分泌减少；如果办公室里面开着空调，空气会更加干燥，眼睛更容易缺水，让人感到非常干涩疲劳。

对于眼药水而言，最安全的就是人工泪液。有的人为了更舒适选用一些清凉眼药水，其实，“清凉”不过是添加了冰片、薄荷，对眼睛并没有益处。

此外，我们必须要明白：眼睛疲劳，是因为眼内睫状肌长时间收缩。所以，要想根本性地缓解眼睛疲劳，不能光靠眼药水，关键还是让睫状肌得到放松。而最简单又有效的方法就是眺望远处，如“20-20-20”法则：间隔20分钟就眺望6米远左右的物体20秒。这样可以让睫状肌适时得到放松，减少眼睛疲劳状况的发生。

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很多电脑工作者不得不时时刻刻盯着电脑，一天下来就会有眼睛酸困、干涩的感觉，为了缓解眼睛不适，很多人都备上了眼药水，但是有一部分人滴完眼药水后，却越来越干，这都是因为滴眼液没选对，那眼睛干涩到底该怎么选滴眼液呢？

首先我们先来搞清楚为什么那些滴眼液越用越干。这说起来都是拜滴眼液中的防腐剂所赐。为了避免滴眼液受到微生物污染，在滴眼液中是允许加入一定量的防腐剂的，少量使用不会对人体有什么害处，但是长时间使用的话可引起角膜和结膜上皮细胞凋亡，损伤角膜神经，延缓角膜伤口愈合，干扰泪膜稳定性等不良变化，长期使用容易有眼红、眼干、刺痛等过敏反应或炎性反应出现，引起干眼症。所以选择人工泪液要首选不含有防腐剂的，如何确定是否含有防腐剂呢？我们通过成分来确定，常见的防腐剂成分有苯扎氯铵、苯扎溴铵、山梨酸钾等，看到这些成分时我们就需要多注意。

目前市面上常用的不含防腐剂的人工泪液有两种，一种是日抛的，单支单用，就是开盖后24小时用完，这种日抛型的滴眼液一般单价略高。还有一种是大包装但是采用了其他方法来防腐的滴眼液比如目前常用的海露玻璃酸钠滴眼液。海露玻璃酸钠滴眼液是世界第一支大包装不含防腐剂的滴眼液，不再使用会对眼表造成伤害的防腐剂来防腐，而是采用了获得多项专利的新科技COMOD®-System系统，可以在不添加防腐剂的情况下避免滴眼液受到微生物的污染，不会让眼睛因为防腐剂受到二次伤害，用起来安全放心。

除了不含有防腐剂我们还需要来看滴眼液的有效成分。目前市面上所售的人工泪液有多种，成分也是多种多样，有玻璃酸钠、纤维醚类、聚乙烯类衍生物、聚丙烯酸、聚乙二醇类等，其中临床上常使用的成分是玻璃酸钠，因为它是一种广泛存在于人体眼睛和关节的一种天然成分，最接近人眼泪成分，无种族性差异，相容性好，几乎无过敏反应，在结膜内易代谢成小分子物质，营养眼表，有稳定泪膜、促进细胞移动增殖，促进角膜上皮细胞修复的功能，可以安全温和的缓解眼干眼涩症状。目前市场上比较好的玻璃酸钠滴眼液是海露玻璃酸钠滴眼液，欧洲销量第一，在中国医院销量也是遥遥领先，有显著的亲水能力和润滑作用，能有效缓解长时间用眼带来的眼干、眼涩、视疲劳等症状。