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酒的主要成份是酒精，也就是我们所说的乙醇。根据酒精含量的高低，人们把酒分为高度酒长期喝酒对身体危害有多大、中度酒和低度酒。适时、适量饮酒，可促进身体的血液循环，增加抵抗力，有益健康，反之则会损害健康。那么、长期大量饮酒会对身体造成那些伤害呢？下面谈点经验供参考:

《1》酒的度数越高，酒精含量也越高(乙醇)酒精会剌激人的神经系统，长期大量饮酒会损害人的神经系统，会使人记忆力减退、健忘，精神混乱，丧失平衡能力。

《2》长期大量喝酒，会造成人体大量维生素和多种酶的消耗，因为酒精经肝脏分解需要维生素与多种酶的参与，酒的度数越高，酒精含量越高，所消耗的酶和维生素也就越多，会使身体营养失去平衡，对身体造成伤害。

《3》长期大量喝酒，会造成人体肝脏超负荷工作，神经系统过份透支，血液循环高速运转，会引起酒精性中毒、痴呆、肝硬化、高血压等病。所以，喝酒一定要适时、适量，千万不可过量！

长期喝大酒主要对胃肝和心脏有影响。

酒精对胃的直接刺激，我就不必讲了！

酒精需要经过肝脏代谢，解毒，长期喝大酒对肝功能会造成很大的影响。

到底对人体哪些器官有哪些影响呢？

1、肝脏又是人体重要的加工厂，很多东西的代谢与产生都是经过肝脏的，如果肝脏功能衰竭，什么都白扯；

2、一个大家可能知道的比较少就是对心脏的影响，长期饮酒，饮酒量达到一定程度会一起酒精性心脏病，这种疾病的专柜是新功能的衰竭，如果说肝脏是人体的加工厂，那么心脏就是泵工厂

如果泵衰竭了，后果不言而喻。

是不是就不能饮酒呢？

答案：少量饮酒是可以的！！

个人认为以下种情况不要喝酒：

1、酒精过敏的（这不是废话）；

2、肝功能异常或者有基础肝脏疾病的；

3、有胃部或者心脏基础疾病的；

4、生病的时候；

5、服用抗生素的时候；

最后提一条：每天少量饮用红葡萄酒是可以的，强烈推荐......

酒喝多了一定会对身体有危害的，而且是不可逆的。我们常说小酌怡情，大作伤身。

酒精对肝脏的危害最直接，酒精在人体主要是由肝脏代谢的，肝脏内被转化为没有生物毒性的物质。喝酒是造成脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝损伤的重要原因。

长期喝酒影响的还有心脏和血管系统的危害，是高血压、心脏病、酒精性心肌炎、动脉硬化、心梗、脑梗、大脑皮层萎缩的重要因素。

喝酒还特别荣易长胖，尤其是腹部脂肪。喝酒还会影响我们精细动作的敏感度酒后千万别开车，如果你吃药就更要注意小心，酒精和药物可真的会把人送进ICU尤其是以下药品。头孢、甲硝唑、安眠药。。。。。

小酌怡情那这个量多少算少呢？当然越少越好，不过这个量还是给出了明确的规定。男性每天不要超过30克酒精，女生则需要减半15克的酒精。大约700毫升啤酒、300毫升葡萄酒、90毫升（接近二两）。

酒精会让人产生愉悦感，暂时忘记烦恼、让人兴奋起来，我们国家对于和酒更是有着悠久的历史，注意哈小酌怡情是指不危害身体健康损害的限量，不代表也不是有益健康的推荐量。饮酒的原则是越少越好，不喝最好。

生活中这些人就应该戒酒或是忌酒

1.儿童、少年、准备怀孕的妇女、孕妇、哺乳期的妈妈都不应该喝酒。

2、高血脂、高血压、脂肪肝、痛风或是高尿酸血症、肝炎、肝硬化、胰腺炎等都不要喝酒。

3.糖尿病、冠心病、肿瘤患者这个最好不要喝酒，尽量戒酒。

作者：史晓毅/国家二级公共营养师/中式烹调技师/高级面点师/大连市营养学会理事/大连营养师俱乐部营养大使/大连营养师俱乐部培训讲师/辽宁电视台《健康一身轻》节目嘉宾/擅长营养配餐