肯定会毁掉自己的职业生涯的沈梦雨让苏超卫冕冠军吃瘪，最起码职业生涯会毁掉！

中国足球界就有一个典型的例子！

董方卓，1985年1月23日生于辽宁省大连市，中国足球运动员。2004年1月，年仅19岁的董方卓因其出色的能力以及天赋受到曼联队的青睐，并以350万英镑的中国球员创纪录身价加盟英超曼联。

2005-06赛季比利时足球乙级联赛中，董方卓打进了18个联赛进球，获得比乙联赛常规赛最佳射手，这是中国球员中在欧洲联赛中获得金靴奖项 。

加盟曼联和获得比乙联赛金靴可见董方卓实力！

当年弗格森买入C罗董方卓时，C罗实力尚不像现在般寂寞无敌，董方卓速度比C罗还快，弗格森相当看重董方卓的，但是看现在C罗和董的对比，

这两人的对比就是自律和不自律的典型性对比！

中国足球运动员要慎重！

欧冠是欧洲职业俱乐部最高荣誉的比赛，最早的欧冠只有联赛冠军才能参加，现在的欧冠虽然改制了，参加球队不再局限于联赛冠军，但是能拿欧冠的都是最顶尖的球队。所以根本不会存在没拿过联赛冠军的球队。

如果硬要说一个话，只能是利物浦了。欧冠98年之后开始扩军，参赛队伍不再局限于联赛冠军。英超联赛是1992年的时候开始成立，在英超的这些年中，利物浦一次也未能拿下联赛冠军。而在欧冠改制后利物浦在04/05赛季逆转米兰夺冠。这是被载入史诗的一场胜利，利物浦在0-3落后的情况下顽强地扳平比分，并最终点球击败了强大米兰。这是利物浦球迷能吹一辈子的比赛。

但是利物浦在英甲（英超之前的英格兰顶级联赛）时候，还是拿过联赛冠军的，所以准确的说这样的球队是不存在的。

听羽说个球：一个正经人说不正经的足球！跪求关注。

虽然梅西与C罗两位顶级的进攻球员依然在努力争夺着当世第一人的头衔，但过去的这个赛季，球迷们却将更多的目光投向了防守球员。无论是“猜猜谁能过掉范戴克”的游戏，还是“德利赫特究竟去哪儿”的肥皂剧，其主角都是中后卫球员。今年也是在2006年之后，第一次有一位中后卫球员距离金球奖的荣誉如此之近。

28岁的范戴克在苏超凯尔特人时期仍被批评有些毛躁，在来到英超南安普顿之后逐渐找到了适合自己的踢法，最终在利物浦成为了公认的当今第一中卫，他代表了中生代的中后卫球员；19岁的德利赫特在阿贾克斯与荷兰国家队展现天赋，最终选择去到尤文图斯继续磨练自身，他代表了新生代的中后卫成员。

除了他们之外，28岁的库里巴利、28岁的马洛拉斯、26岁的瓦拉内、26岁的马奎尔与25岁的马尔基尼奥斯等来自各个联赛的优秀中后卫球员，他们都代表了这一年龄段中卫球员的最高水准。在欧冠等高水平赛事逐渐出现高进球化势头的同时，拥有一对优秀的中卫搭档，也成为了每一支强队建队的必备条件。

然而，和中前场球员不同，除了活跃的中生代和正在成长的新生代球员之外，欧洲足坛中还有一大批年过三十的，能在中后卫位置上奉献出顶级而稳定的表现的老将。时光的流逝虽然让他们身体不再那么强壮，弹跳也不再那么惊人，但却赋予了他们敏锐的洞察力与犀利的决断力，这使得他们更加老练而不可击败。

下面列出几位笔者认为依然拥有顶级水准的30岁以上的中后卫球员，各位读者如果有不同意见，欢迎在评论区中进行讨论。

一、迭戈-戈丁年龄：33岁

在当今的欧洲足坛，一谈起防守，就不得不提马德里竞技；而一提到马德里竞技，就不得不提迭戈-戈丁。现年33岁的戈丁自2010年从比利亚雷亚尔加盟马德里竞技以来，已经在床单军团度过了九个赛季的时光。从出道时的强硬到现在的稳重，戈丁在马竞的这九年如一日般，他令前锋畏惧的防守能力丝毫不减。

作为马竞后卫线上的领袖球员，戈丁不仅经常用快速的补位为为队友消除后顾之忧，他自身的一对一防守能力更是突出。身高187公分的戈丁不仅身体对抗强硬，头球技术也极为优秀。近些年来他的抢断能力愈发炉火纯青，一身防守本领毫无短板，对手基本无法正面突破戈丁的防守，只能用侧翼传中来碰运气。

现代足球的防守体系和过去已有较大的不同，拦截和抢断的任务大多交给中场球员，中后卫更多肩负的是与对方前锋短兵相接，并将球解围出危险区域的工作。但这位33岁的乌拉圭中卫风格不同，他经常拉出禁区对对方持球球员进行贴身盯防。对方球员知道自己只要将球传出就能利用戈丁身后的空档，但在戈丁“死亡缠绕”般的窒息盯防下往往连球都控制不住。

在上赛季的西甲联赛中，戈丁虽然只出战了30场比赛，但他不仅总共做出了134次解围，还完成了45次拦截，以及惊人的52次抢断，成功率高达100%！戈丁不仅做好了将球解围出危险区域的工作，他的拦截与抢断数据在西超三强的中后卫中更是遥遥领先。马德里竞技在上赛季的西甲联赛中仅丢29球，戈丁这位全能战士堪称最大功臣之一。

7月初，马德里竞技官方宣布，戈丁即将离开效力了九年的床单军团，转投意甲豪门国际米兰。相信这位毫无短板的老中卫能够无困难地适应意甲的防守环境，在新赛季一如既往地奉献出良好的表现。

二、基耶利尼年龄：34岁

作为尤文图斯后防BBC的关键一员，在巴尔扎利宣布退役之后，34岁的基耶利尼就成为了“老妇人”后卫线上年龄最大的成员。和同样年过三十的博努奇不同，基耶利尼的防守属性更加稳固，他也是尤文图斯后防线上一对一能力最强的一点。

基耶利尼早期的职业生涯过得很有意思，出道自利沃诺俱乐部的他一开始打的是中前卫的位置，当时的教练看重了他出色的爆发力与身体素质，将基耶利尼先放在了边前卫的位置上，不久后又让他改打边后卫。2003-04赛季是基耶利尼的第一个意甲赛季，他在边后卫的位置上表现出色，成为利沃诺左路一道攻防兼备的闸门。他的表现也促使尤文图斯将他买下，随后尤文将基耶利尼的一半所有权交易给了“紫百合”佛罗伦萨。

在翡冷翠再次以主力身份完成一个出色的意甲赛季后，尤文决定将基耶利尼完全买断。但在强者如云的尤文图斯，当时年仅21岁的基耶利尼只能打打替补。然而在2005-06赛季结束后，“电话门”事件爆发，被勒令降入意乙的尤文图斯没能留住卡纳瓦罗与图拉姆这对顶级的中卫组合，年轻的基耶利尼反而得以上位。时任主帅德尚看着了他强悍的身体素质，从此基耶利尼就成为了尤文图斯雷打不动的主力中后卫。

其实基耶利尼的尤文生涯绝非如此一帆风顺，刚从边后卫改打中后卫的他位置感不佳，经常鲁莽上抢丢掉防守位置并脱离队友保护。以至于在尤文重返意甲的第一个赛季，基耶利尼这一点经常被对方集中力量打爆。但在不断被爆的过程中，基耶利尼不仅没有丧失信心，反而通过不断总结慢慢调整自己的防守习惯，最终成为尤文后防线上的定海神针。性情坚韧又善动脑子，基耶利尼的确天生就是一个顶级中卫的料子。

随着年龄的增长，基耶利尼在尤文图斯的出场时间有所减少，但他的场上表现依旧非常稳定。在上赛季的意甲联赛中，基耶利尼的争顶成功率达到了惊人的70%，他对高空球的防守能力依然是意甲独一档的水平。除此之外，基耶利尼的盯人防守也让对方球员无所适从，他富有侵略性的上抢以及断球后精准的传球是尤文发起反击的关键。相信在这么一位老中卫的身边，德利赫特能够得到巨大的提升。

三、托比-阿尔德韦雷尔德年龄：30岁

托特纳姆热刺在上赛季欧冠中的表现不可谓不惊艳，他们自小组赛惊险出线之后，淘汰赛一路碰到的都是强队：八分之一决赛遇到攻势凶猛的多特蒙德，四分之一决赛遭遇控球体系大成的曼城，半决赛又力拼震惊欧洲的青年军阿贾克斯，这支热刺居然全部过关。球迷们大多将目光放在孙兴慜与小卢卡斯的进攻球员的身上，却容易忽略在后防线上表现出色的托比-阿尔德韦雷尔德。

现年30岁的托比并没有取得和其实力相匹配的名气，这和热刺在防守端不尽人意的表现有一定的关系。但客观地说，这并不是托比以及其中卫搭档维尔通亨的问题。热刺的中场防守能力一直不够强，西索科与阿里等人前插幅度过大，戴尔拦截能力不够出色（以至于上赛季经常客串中卫位置），曾经引起哄抢的兽腰万亚马又经常受伤缺阵。

热刺中场缺少屏障，这使得上赛季的托比经常要直接面对对方的冲击，他所承受的防守压力其实远比其他球队的中卫要大。即使如此，这位低调的比利时后卫依然能在欧冠比赛中奉献出共计43次解围，以及20次抢断与13次拦截，几乎是将中场与后卫线上的防守工作一肩挑了起来。在欧冠决赛中，托比在防守端的表现也很稳定，只可惜西索科开场不久的手球犯规葬送了热刺夺冠的希望。

托比与热刺的合同将于明年夏天到期，低价的解约金引来了包括曼联与罗马等球队的强烈兴趣。以托比上赛季的表现，引进他对于任何一支球队来说都将会是一笔性价比极高的买卖。

四、若泽-丰特年龄：35岁

2016年的欧洲杯让人们记住了由武僧变为大师的佩佩，但其实与他搭档的另一位中卫也奉献出了顶级表现，他就是若泽-丰特。这位时年32岁的中卫在小组赛后接过卡瓦略的班，为葡萄牙首发并打满了全部四场淘汰赛的比赛。在丰特稳定发挥的帮助下，葡萄牙在这四场比赛中仅失一球，最终神奇地捧回了欧洲杯冠军。

丰特于2007年夏天加盟了当时仍在英冠联赛的水晶宫队，在极其依靠身体素质的英冠磨练数个赛季后，丰特转投南安普顿队，并于2012年帮助球队杀上英超。常年混迹低级别联赛的经历使丰特练就了对高空球炉火纯青的判断能力，所以他在英超的第一个赛季就展现出了绰绰有余的实力，很快就帮助圣徒在英超联赛中站稳了脚跟。

丰特与中国大连的球迷们还有一段不得不提的缘分。2018年初，年近34岁的丰特从西汉姆联加盟刚刚升上中超的大连一方。由于种种原因，丰特在仅仅8次出场之后就离开大连去到法甲里尔队，但他在离队之前将自己对于俱乐部管理以及长远规划的建议写了下来，密密麻麻的字足足填满了数张A4纸。丰特诚恳的态度让大连球迷们非常感动，他也因此获得了一个“政委”的爱称。

在加盟里尔之后，丰特依然奉献出了出色的表现。在过去的2018-19赛季中，丰特场均能献出惊人的4.19次解围，他对高空球的防守能力简直堪称牢不可破。在法甲第32轮的比赛中，丰特不仅在防守端表现出色，还用一粒进球帮助里尔5-1痛击巴黎圣日耳曼队。上赛季的里尔仅丢33球，作为中流砥柱的丰特功不可没。

不久之前，丰特又用自己稳定的防守帮助葡萄牙队战胜荷兰队，夺得了首届欧国联比赛的冠军，也许丰特的实力与名气在欧洲足坛不算顶尖，但他老而弥坚的表现与兢兢业业的职业态度值得所有中卫球员学习。