当然是吃肥肉啦哪5种食物长肉最快！个人亲身体会，少喝点油特别大的汤水，比如老母鸡汤，还有就是一定不要吃撑，否则真的很难减掉，我以前一直都是90斤，现在一路上涨到110，肉主要都在肚子上了，现在后悔当初遇见好吃的就塞一肚子，还有跟着我妈喝鸡汤。真的很后悔！最好的减肥方法就是勒裤带，真的，可以防止自己吃的过多，一周就可以见到效果，当然，吃饭的时候一定不要松裤带，一定不要！！！！！！这样的话，你就会发现自己的肚子变小了，再接再厉吧！！！
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