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长期喝酸奶对胃有伤害吗,有胃病的人可以喝酸奶吗哪些人是不能够多喝的

2022-03-06 06:51:50 来源:天空软件网 我要评论()

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感谢邀请长期喝酸奶对胃有伤害吗。

长期喝酸奶对胃有伤害吗,有胃病的人可以喝酸奶吗哪些人是不能够多喝的

有胃病的朋友可以喝酸奶,而且也很适合喝酸奶。 冷藏酸奶中含有益生菌成分,益生菌能释放酶,辅助食物的消化和吸收,能增加食欲,促进消化,对人体也是有有益效果的。酸奶还能形成保护膜附着在胃黏膜上,避免胃黏膜受到剧烈刺激。

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现在更多的酸奶是“常温酸奶”,第一是为了方便储存,另外对于一些对温度刺激反应较强烈的朋友来说也更和谐。常温酸奶经过灭菌处理,因此有益菌是灭活的,虽然不含有益菌成分,但酸奶也继承了牛奶的多种丰富营养,例如丰富的优质蛋白,多种矿物质成分和维生素,如果适当喝一些完全没问题。

很多有胃病的朋友担心肠胃较弱,如果喝了冷藏酸奶会不会让肠胃受到刺激。冷藏酸奶较冷,的确有可能刺激胃黏膜,不过其实冷藏酸奶可以稍微在室温下放置一段时间,酸奶到室温后再饮用,有益菌一段时间内不会失活,依然还是有价值的。也可以把酸奶放进微波炉转个10多秒,稍微没那么凉再喝,有益菌也不会那么容易被灭掉。

酸奶都不推荐喝太多,虽然酸奶营养丰富,但喝多了营养摄入比例不均衡,而且酸奶饱腹感好,更容易吃不下其他食物,建议早餐喝些酸奶,不仅能补充丰富优质蛋白,而且也能提供饱腹感。不过酸奶中蛋白质含量丰富,不推荐肾病患者人大量饮用,否则会增加肾脏负担,加重病情。如果有腹泻、肠胃虚寒的朋友建议喝常温酸奶或把冷藏酸奶稍微加热、放至常温再喝。

胃炎反酸得了胃炎适合吃些什么胃炎大部分反应为慢性,主要致病菌为幽门螺旋杆菌。形成的原因可能是经常食用过冷或过热的食物,浓茶、烈酒、浓咖啡、辛辣食物的长期刺激都可能导致胃粘膜反复损伤,引起慢性胃炎。

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慢性胃炎的表现有:1.上腹饱胀。无论进食与否,都有饱胀感;2.不思饮食。不想吃东西,是胃炎的另一表现。久而久之会形成萎缩性胃炎;3.嗳气、反酸、恶心,有些严重者会呕吐,较严重者会出现胃出血的现象。

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胃炎者属于消化功能低弱,对于严重的人,平时进食可以多吃易消化食物,少吃油腻难消化的肉类、粗粮等。也许有人说易消化的食物营养偏低,我们可以把含有蛋白质、微量元素的肉类等制成容易消化食物。比如瘦肉,可以做成瘦肉粥。等胃部稍微好转可以慢慢增加食物的硬度。

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胃部不适,有可以配合些消食的药物,如吃肉多不消化者可以是食用些山楂,山楂消肉食,平时煮肉时,也可以放些山楂在锅里,可以加快肉的糜烂;吃面食多不消化者可以用些麦芽煮水喝,对于消化不良症状较轻者,可单用炒麦芽煎服,或炒焦研细末,用开水调服。常用量10~30克。

有些胃炎者喜酸,每餐必食酸。酸奶、山楂、话梅、食醋都可能是其食用的对象,这些都可以吃。对于酸性物质,小编建议掌握好度,不要过多的食用,过犹而不及。如果胃酸过多,可以食用些食用碱,比如在熬粥时加些食用碱,对抑制胃酸很有效果。无熬粥条件的可以吃些苏打饼干或者喝些苏打水。

酸奶的价值很高,但是限于无添加剂的情况下,如果是单纯的胃炎者,每天空腹喝杯鲜奶对于养胃也是有好处的。

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