前几天也有宝妈向我咨询宝宝便便的问题，她家宝宝刚刚1岁，大便虽然成形，但是每次都有一股酸臭味，给宝宝喝了益生菌但是好像没啥帮助呀，问我该怎么办宝宝便便酸臭是因为积食吗？

其实宝宝便便问题是很多宝宝的通病，很多宝宝再成长发育过程中，均有过不同程度的大便问题，首先家长可以可通过，观察大便频率、性状和气味，还有持续时间，初步判定，偶尔一两次可以先观察，如果排便频率过高，一天3次以上，或者大便性状不对稀水便，脓便，甚至是带血便，无法确定病因，建议就医处理，如果仅仅是味道酸臭一般考虑两方面：饮食/消化

饮食问题

麻麻想想是不是给宝宝吃了什么刺激性食物，宝宝贪凉饮用冷水，吃冰淇凌等，饮食中添加了辣椒等刺激调味品，容易引起宝宝的便便不正常。

还有就是你的喂养饮食不当，如果给宝宝摄入过多油炸食品，油腻，过多甜食，或者挑食有宝宝也比较容易躺枪！另外，宝宝吃的过饱或过少，也会引发这类问题。

饮食上建议培养良好习惯，均亨饮食，瓜果蔬菜，鱼肉蛋奶，还要综合考虑自身情况，如过敏。

消化问题

如果饮食上没有问题，比如大便性状改变前后饮食无变化，再考虑是否是消化问题，建议干净胡塑料袋，接宝宝大便，1小时内送检，便常规，确诊对症处理；如积食等，肠道菌群失调可服用益生菌调节，饮用后一般可见好转，其他处方口服药需在医生指导下使用。

幼儿经常积食，该怎么办？

首先爸妈要判断一下，宝宝是不是积食，主要从这4点来判断：

1、 有口臭，一股酸臭味。

2、 舌苔又厚又黄。

3、 大便酸臭（便秘或腹泻都有可能，但都酸臭）。

4、 脾气暴躁，睡不好。

确定宝宝是积食后，爸妈可以这么着手：

1、 不管是吃奶还是吃辅食，最好是定时定量。不然吃多了宝宝就容易积食。

2、 不要宝宝一哭闹/夜醒等等就用奶或其他食物去哄。

3、 多喝水，多吃容易消化的食物，期间尽量别吃油腻、难消化的食物。

4、 期间也可以让宝宝少吃多餐，减轻肠胃负担。

5、 可以让宝宝多运动运动，促进消化吸收。

6、 适当给宝宝按摩按摩小肚子。

7、 适当吃点山楂片，或者山楂煮水给宝宝喝。

8、 适当吃点粗粮，多吃蔬菜水果。

9、 宝宝睡醒后不要马上吃东西。

家长如何判断宝宝积食了呢？可以通过下面的这六个方面来判断

1、闻宝宝的口气

如果宝宝的口气有严重的酸臭味道，说明孩子胃里没有消化掉的食物。

2、看宝宝的舌苔

如果宝宝舌苔中间比平时有比厚腻，这说明宝宝积食了。

3、看宝宝的嘴唇

经常积食的宝宝会化热，嘴唇会表现出比往常红，这也说明宝宝积食了。

4、看子宝宝的食欲

宝宝积食以后食欲会有所下降，因为旧的食物没有消化掉，所以新的食物也进不来。

5、看宝宝的大便

如果宝宝的大便有酸臭的味道，并且夹有未消化的食物，这说明宝宝积食了。

6、看宝宝睡眠的质量

有积食的宝宝在晚上睡觉的时候会翻来翻去，“胃不和则睡不安”说明宝宝积食了。

调理宝宝积食的方法比较多，比如可以用焦三仙煮水给宝宝喝；也可用陈皮山楂水给孩子煮水喝；也可以用白萝卜大米给孩子煮粥喝等等。

宝宝积食以后，多少都会伤到脾的正常运转，所以家长在给宝宝消完积以后，可以用党参、大枣给孩子煮水喝，以此来补偿因为积食而伤到的脾气，恢复脾的正常功能。

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