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人的亚健康状态从何而来,公务员长期处于亚健康状态,他们的压力来自哪里

2022-03-18 06:54:49 来源:天空软件网 我要评论()

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公务员不能说全部都处于亚健康状态,层级较高的机关公务员,特别是一些冷门行业和领域的非一线公务员,不见得压力有多大,相反,还挺轻松,只要耐得住寂寞可以一辈子不声不响地干到退休,没有太多的世间纷扰人的亚健康状态从何而来。而一些重要部门的基层一线公务员,特别是乡镇公务员,说实话工作压力和强度是非常大的,很多早已进入亚健康状态,这点从此前在网上炒得沸沸扬扬的云南楚雄80后“白发乡镇书记”李忠凯就可以得到印证。

人的亚健康状态从何而来,公务员长期处于亚健康状态,他们的压力来自哪里

基层公务员的压力主要来自于几个方面:

一是材料压力。上面一纸通知,就要报材料、报数据,一项工作报一次,项项工作都要报,长期忙不完的汇报,报不完的数据,写不完的材料,白天搞不完晚上加班,晚上搞不定周末来凑,误不得,拖不得,马虎不得,汇报、开会等事事要留痕,否则就会被批评,被通报,长期深陷其中,疲态不言而喻。

二是指标性压力。现在的行政事务工作,大多被列入了绩效考核范筹,安全、维稳、扶贫等各项指标性任务如山而至,稍不留神,就可能触碰红线被问责,被扣绩效,让基层公务员如临大敌,患得患失,神经长期处于紧张状态。

三是临时性任务压力。基层公务员除了干好常规性工作外,还要面对很多繁杂的临时性任务。比如学习,各种专题性、阶段性学习任务,有时不得不挤出时间去完成,否则就是不讲政治;比如迎检,上面千条线,下面一根针,一个乡镇对应几十个部门,而且还是不同层级的,随便来一个人,就是领导来调研、督查,光准备材料,定点定人定检查,就够乡镇忙上一阵子;比如包村驻村,虽然是常规性的工作,但阶段性临时性的任务并不少,光年底的迎检就够喝一壶了。

为什么中央最近要求给基层减负,或许正是因为看到了基层公务员在方方面面的压力。这是一个积极的信号,但最终结果如何,有待实践考验。

亚健康不仅仅是亚洲人,非健康也不仅仅是非洲人。亚健康是介于健康和病态中间的一种状态,人没有精神,但是没有病,主要是因为饮食不当或者休息不够引起。古代人大多因为吃不上营养不良而亚健康,现代的人大多因为吃的多营养过剩而亚健康。亚健康和真健康没有显著的差距,第一是保持良好的心情,不要总是以为自己有病,人没有那么脆弱,经常喝别人沟通,看看喜剧节目,经常笑笑。第二是坚持锻炼,运动是消除亚健康的有效方式,现在人亚健康的多主要原因是缺乏运动,如果做不到主动到健身房运动,可以平时多走路,少开车,现在又有共享自行车,骑骑自行车也可以。也可以买个按摩椅,坐坐按摩,等于是被动运动。第三是调节饮食,少吃少吃少吃。多么喜欢吃的也就浅尝即可。少吃能减少很多问题,还有就是尽量吃素。所以说亚健康跟是不是亚洲人没有关系。亚健康的人只要坚持锻炼,保持心情愉悦,控制饮食,很快就会成为真健康的人。

人们常常会提到亚健康,而且现在亚健康的人也非常的多(包括年轻人,上班一族);但是很多人都不知道亚健康对身体的危害,其实,亚健康会导致很多慢性疾病的发生!

人的亚健康状态从何而来,公务员长期处于亚健康状态,他们的压力来自哪里

什么是亚健康?亚健康是指非病非健康的状态,也可以说是疾病与健康之间的一种状态,在我国被称为:亚健康!

那么亚健康的人有那些症状呢,比如:大量的脱头发,女性比男性更明显,腰疼、易怒、头晕脑胀、黑眼圈、多汗、腿肿、手脚抽筋、经常口渴等等,都是处于亚健康的状态。你注意到这些提示你身体的信号了吗?

亚健康具体会导致那些慢性疾病呢?这个还是因人而异,每个人亚健康的程度不同,生活环境也不同,身体素质也不同,最常见的有高血压,也是比较多见的,还有脑梗,糖尿病、冠心病、贫血等等......

我就是安娜姐姐,高级营养保健师、自媒体原创作者:品味生活,分享快乐,如若认同请您转发和点赞,谢谢!欢迎大家交流与关注!

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